職場でかかわりたくない人がなぜか寄ってくるのですが、どう対処すべきでしょうか？
表面的にはうまくやりたい気持ちもあり、露骨に避けることができず、ストレスが溜まっています。
職場で関係を悪化させずに、自然と距離を置くための方法があれば、ぜひ教えていただきたいです。やはり転職しか道はないのでしょうか？
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質問日：
2人のアドバイザーが回答
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適性を見つめ直してあなたらしく働ける仕事を見つけよう
就活が思うように進まなかったり、現状に違和感や限界を感じたりしたときは、一度立ち止まって客観的なデータに頼るのも手です。自分の本来の適性を把握することは、これからの選択肢を広げるきっかけになります。
「適職診断」なら、簡単な質問に答えるだけで、自分の性格に合った仕事や、反対にあなたの強みを活かしにくい仕事を客観的に可視化できます。
周囲の意見や焦りに左右される必要はありません。まずはデータをもとに、今のあなたに合う選択肢を確認してみましょう。
必要最低限の会話に留めて周りの助けも得よう
人間関係の悩みは私も経験があるため、その気持ちがよく理解できます。もしかすると、あなたが優しく話を聴いていることで、相手に「もっと話したい」と思わせてしまっているのかもしれません。
対処方法としては、まず、その人との会話を必要最低限に留め、できるだけ会話を短時間で切り上げるようにしてみることが挙げられます。
次に、個人的な話は避け、業務上のやりとりに限定することも有効です。
さらに、周囲に味方や協力者を作り、その人との接点を物理的・心理的に減らす努力もしてみましょう。たとえば、「ちょっと困っていることがあって……」と信頼できる同僚や上司に相談してみるのも一つの方法です。
即転職はもったいない！ 相手との関係性を変えることが最優先
転職を考えるのは最終手段と捉え、まずはその人と心理的な距離を取ることから始めてみてはどうでしょうか。あなたの周りには、助けてくれる人もいると考えます。
職場でかかわりたくない人とかかわらなくてはならない際の心得や具体的な接し方については、以下の記事で解説しています。職場にかかわりたくない人がいてストレスを抱えている人はチェックしてみてください。
次のQ&Aでは、人間関係が原因で仕事に行きたくない相談者に向けて、キャリアコンサルタントがアドバイスをしています。併せて参考にしてみてください。
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人間関係が原因で明日仕事に行きたくありません。どうすれば良いですか？
気分転換をしてから仕事に行きたくない原因を整理しよう 明日仕事を休むわけにはいかないという前提で話すと、まず家に帰ってきたときに気分転換をすることが大切だと私は…
2名のアドバイザーが回答
改善が出来そうにない場合は、転職も視野に入れよう
一人で悩まず上司に相談し、物理的な距離を置く対策を講じても状況が変わらない場合は、転職が次の道かもしれません。その場合は、同じ悩みを繰り返さないよう、あなたの強みを活かせる仕事を選びましょう。
そんな時は「適職診断」が役に立ちます。あなたが目指すべきキャリアの方向性や、あなたに合った仕事を知るためにも、転職活動の最初の一歩として診断を活用しましょう。
