全落ちというのは、決して珍しいことではありません。まずは、一度とことん落ち込むことを自分に許してあげてください。落ち込む時間は必要です。

それが終わったら、気持ちを切り替えて前に進むしかありません。

ですが、その際に重要なのが、何がダメだったのかという次に活かすためのフィードバックです。エントリーシート（ES）は通るのに面接で不採用になるのであれば、面接に問題があると考えられます。

もし一次面接でばかり落ちているのであれば、第一印象が良くないのかもしれませんし、あるいは志望動機がしっかり伝わっていないのかもしれません。

第三者からのフィードバックを活用して面接練習を積もう

キャリアセンターの先生やOBなど、第三者に面接練習をしてもらうことを強くおすすめします。

自分の良さが伝えられていないと感じているのであれば、とにかく練習を重ねて、自分の思いを伝える経験を積むようにしましょう。

とてもつらい状況ですね。ですが、書類選考を通過していることは事実でもあるので、諦めるのはまだ早いです。

ここでの改善点は面接にあると思うので、自分の面接を振り返り分析をして、課題を見つけることに集中していきましょう。

自分ができていないところを再確認して解決策を考えてみることが必要です。自分の良さを伝えられない直接な原因に気付くことです。一人では難しいなら、友人やキャリアセンターに協力してもらうことも良いでしょう。

過度に面接を意識せずにありのままの自分を見てもらおう

面接を通過できない人はたくさんいます。面接になると緊張してうまく話せないとか、質問されると答えられないなど、面接になると力が発揮できないようです。

今の状態から脱却するには、面接そのものに対する考え方を変える必要があるかもしれません。

苦手意識を持ってしまうと、うまくしなければいけないとか、緊張してはいけないと思うと、意識してしまい、余計にうまくいかないことが多くなります。

良く見せようとか、うまくやろうとは思わないことが大切です。ありのままの自分を見てもらって判断してもらえば良いのだという気持ちを持ってください。

面接官は、あなたを良い悪いで見てはいません。自社にマッチしているかどうかを判断しているだけととらえて臨みましょう。