本当に後がない大学4年生の2月や3月くらいになっているのかにもよるのですが、もし今がまだ採用が残っている時期であればいったん就活を辞めるのもありです。

この状態になったら結果は出ないうえ、自分を追い詰めるだけなので、とにかくもうやめましょう。

いったん就活を辞めてみて、改めてやっぱり就活をしたほうが良いと思うのかどうか、それを考える時間を取っても良いと思います。

別のことで気分転換！ 無理せずアルバイトからやろう

いったん気持ちを立て直したければ就活から離れてちょっと遊びに行くとか、逆に何もしない日を作るとか、好きなことや好きなものを食べるなどをして、気持ちを切り替えてみるのが良いでしょう。

仮に就活をする気持ちが戻らなかったとしても、とりあえずアルバイトをしていれば良いのです。

いったんアルバイトをして第2新卒としてまた頑張れば良く、無理だったと思うのであれば、無理はしなくて良いと思います。

働きたくなったらいくらでもまた働くところは見つかりますよ。

まず、周りの人と比べてはダメだということです。

就活は周りは周り、自分は自分なので、自分に最適なタイミングが訪れるまでは我慢していかなければなりません。

みんな就活が決まってキラキラ輝いているように見えるかもしれないです。しかし、実際はものすごく苦労しているし、決まらないときは決まらなかったし、決まるときは決まるのです。そう考えるだけで少し楽になったりすると思います。

体調に支障が出たら休む！ 周囲の人にも頼ろう

ただ本当にまったく決まらなくて無理だという人は、自分でも気づいていない体の不調のサインが出ていることがあります。

たとえば、授業中に頭や髪の毛をずっと触っていたり、腕組みをしたり、宿題を出すのが遅れたり、睡眠不足ぎみで寝たりなど、明らかにおかしいサインが出ているときは、ストレスをものすごく感じていると思います。

そのようなときは、一旦休む勇気が非常に大事になってきます。相談を受ける人のなかには休むと不安になるから、なかなか休めないというパターンもあります。

そういうときは「じゃあ一緒に1カ月の計画を立てよう」といって、ここはいったほうが良い、ここはもういくなというコントロールをしてあげることもあります。

そうしてもらえるような、相談する人を見つけられるとすごくいいですね。

先生という立場であれば気づきますがそうでないと気づかないかもしれないので、周りの友人や家族がどれだけ気づいて支えられるかが大切だと思います。

十分な企業研究で合格を招く！ 徹底的な準備をしよう

私が就活をしたときは就職氷河期の世代でした。ただ何社か落ちたりはしましたが、ほとんど苦労せずに決まったほうでした。

当時の私はあまり自己分析をした訳ではなく単にやりたいことのパターンでおこなっていて、それがたまたまはまったのでパッと決まったというのがあります。

私が最大で苦労したのは転職時です。

前の会社で働いていて次の会社は家から近いというだけで、まったく自己分析も企業研究もしないままノリでおこなった結果、思っている世界とはまったく違う感じだったので、2週間ぐらいで辞めてしまいました。

あのときちゃんと自己分析、企業研究、業界研究をしていたら多分そういうことにはなっていなかっただろうという思いがあります。

なので学生には「ちゃんと研究しておかないとあとで痛い目に遭うよ」という話は本当によくしています。

分析せずに決まっちゃうと、楽しみも何もないまま過ごしてしまう可能性もあるかもしれません。

ただこれは性格によります。真面目な子であるならば、逆に追い詰めてしまう可能性があるので「もうちょっと気楽にいこうよ」「どちらかというと偶然を楽しもう」という考えもおすすめです。

計画性がないようであれば「もうちょっと計画を立ててやったほうが良い」と思います。