就活中に自分が発達障害かもしれないと気付くことはありますか？
最近になって「もしかして自分は発達障害があるのでは」と思うようになり、不安を抱えています。普段の生活では特に問題を感じていなかったのですが、就活という慣れない環境の中で初めて気づくということはあるのでしょうか？
また、もし就活中に発達障害の可能性を感じた場合、今後どのように行動すべきでしょうか。診断を受けるべきか、企業に伝えるべきかなど、専門家の立場から具体的なアドバイスをいただけると助かります。
大学3年生 女性
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就活で気付くケースは多い！ 違和感は専門機関に相談しよう
就活をきっかけに発達障害に気づくことはありえます。
学生時代は先生から生徒への一方的なコミュニケーションが中心で、特性がわかりづらいものです。
一方、就活や会社では双方向のコミュニケーションが非常に多くなります。そのため、「あれ、今までうまくいっていたのに」と、自身のコミュニケーションに変化を感じて気づく場面は多いです。
仕事をし始めてから「やはりそうだった」という人もいるうえ、就活でのストレスや人間関係の変化がきっかけで気付く人もいます。
合理的配慮が必要な場合のみ企業に伝えれば問題ない
もし、その特性によってご自身が不自由さやつらさを感じているのなら、まずはメンタルクリニックなどで検査を受けてみることをおすすめします。発達障害に限らず、結局、本人が特性を持っていても、不自由でなければ障害とは認められません。
企業に伝えるべきかどうかに関して、障害者採用枠で受けるのでなければ、伝える必要はまったくありません。自分が発達障害ということを周囲に理解してもらい、合理的配慮を必要としているかどうかによって判断してください。
特別な配慮も理解も不要なら、一般枠では伝える必要はありません。
適性を見つめ直してあなたらしく働ける仕事を見つけよう
就活が思うように進まなかったり、現状に違和感や限界を感じたりしたときは、一度立ち止まって客観的なデータに頼るのも手です。自分の本来の適性を把握することは、これからの選択肢を広げるきっかけになります。
「適職診断」なら、簡単な質問に答えるだけで、自分の性格に合った仕事や、反対にあなたの強みを活かしにくい仕事を客観的に可視化できます。
周囲の意見や焦りに左右される必要はありません。まずはデータをもとに、今のあなたに合う選択肢を確認してみましょう。
高い能力を求められたことをきっかけに気付くことがある！
就職活動という慣れない環境やタスク管理の負荷のなかで、発達特性や苦手さに気付くことはあります。
就活では、情報処理と複数タスクの並行管理に関して、高いレベルの能力が必要です。そのため、普段の生活では問題なかった特性の偏りが、ストレスや苦手さとして顕在化しやすくなります。
自分が発達障害かもしれないと不安を感じた場合は、一人で抱え込まずに専門家への相談してください。
特性を把握して、具体的な対策を練ろう！
不安を感じた場合の行動は以下の通りです。
まず特性の把握として、自己分析で苦手なことと得意なことを明確にし、リマインダーの徹底活用など、スケジュールの具体的な対策を講じます。
次に専門家への相談として、一人で抱え込まず、大学の学生相談室などで相談し、特性への理解を深めましょう。
また、診断を受けても企業へ開示するかどうかはあなたの自由です。開示する場合は、合理的配慮を求め、障害者採用枠で就活をするという選択ができます。
焦らず自身の特性を理解し、そのうえで効果的な対策を講じることが成功への道です。
適性を見つめ直してあなたに合う仕事を見つけよう
現状に戸惑いや不安、行き詰まり感のある人は、一度立ち止まってツールを頼るのも効果的です。
「適職診断」を活用すれば、質問に直感的に回答していくだけで、適性のある仕事だけでなく、あなたの強みを活かしにくい仕事もデータで客観的に把握できます。
自身の適性を見つめ直し、あなたがいきいきと働ける環境を見つけましょう。
