長所と短所がわからない……。書類選考の設問を見たときや面接対策をするときに、長所と短所がわからずに頭を悩ませる就活生は少なくありません。「自分の長所と短所って何だろう」「この短所って伝えたらマイナス評価になるのでは」といった悩みの声を就活生から良く聞きます。

長所と短所がわからない原因を整理しないままでは、いくら時間をかけても適切な回答を理解することはできません。自分のその「わからない」感情の原因を知り、対策をすることで高評価を得られる回答につながります。

この記事では、キャリアアドバイザーの早川さん、鈴木さん、富岡さんのアドバイスを交えつつ解説します。「長所と短所がわからない」と悩んでいる人はぜひ実践してみてくださいね。

「長所と短所がわからない」は原因別の対策で脱却できる！

長所と短所がわからないからといって、やみくもに対策を進めても意味がありません。自分の長所と短所がわからない原因を正しく理解して、初めて必要な対策が見えてきます。

記事では、長所と短所がわからない原因3パターンを解説。自分の「わからない」原因を理解したうえで、原因別に長所と短所を見つける方法や選ぶ基準、伝える構成について説明します。

さらに、具体的な回答イメージが湧かない人のために、長所と短所の例文9選を紹介。自分をより良く魅せるための長所と短所を理解して、一つひとつ丁寧に対策をしていきましょう。

長所と短所がわからない3パターン！ まずは原因を知ろう

「長所と短所がわからない」とやみくもに対策をしようとしても効率的ではありません。また、適切な対策がわからない状態で長所と短所を探しても企業からのプラスの評価を得ることは難しくなってしまいます。

「長所と短所がわからない」と一口に言っても、その原因は3パターンあります。まずは自分がどのような原因で長所と短所がわからないと感じているのか探っていきましょう。わからない原因を理解できれば、その原因に合った解決策が見えてきますよ。

①長所と短所が思い浮かばない

そもそも自分にはどんな優れているところがあるのか、どんな劣っているところがあるのかわからないパターン。つまり、自分のことを客観視できていなかったり、自分の性質や能力を把握できていないということです。

自分の長所と短所が思い浮かばない学生は、これから解説する長所と短所を見つける方法10選を参考に、自分に合った方法で探していきましょう。

履歴書や面接では特技を聞かれることがありますが、答えられる特技がないと悩む学生も多くいます。特技が浮かばない人は、こちらの記事も参考にしてください。

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②どんな長所と短所を伝えたらいいのかわからない

自分の長所と短所はなんとなくわかっているが、就活という選考の場において伝えるべき適切な長所と短所がわからないパターン。自分が複数持っている長所の中でどれを伝えたらより良い評価を得られるのか、短所の中でどれを伝えたら大きなマイナス評価にならないのかがわからないということです。

選考でのポイントが押さえられていないため、このようにどんな長所と短所を伝えたら良いのかわからない状況に陥っている就活生は多くいます。

「これって選考で伝えて良い長所と短所なのかな」と不安になっている学生は、これから解説する選考で伝えるべき長所と短所の4つの基準に照らし合わせて考えてみてくださいね。

③長所と短所の選考での伝え方がわからない

伝えたい長所と短所は決まっているものの、どのように書類に記載をしたら良いのか、どのように面接で話すべきなのか選考での伝え方がわからないパターン。

プラス評価を得られる長所ではいかに自分を魅力的に魅せるか、ともすればマイナス評価を招きかねない短所でどうすれば良い印象を抱いてもらえるのか、伝え方を難しく感じる人もいますよね。

「伝えたい長所と短所は決まっているけど伝え方がわからない」という学生は、これから解説する長所と短所を効果的に伝える構成を参考に組み立ててくださいね。

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面接官が長所や短所の質問で見ているポイント

書類選考や面接において企業側は、学生の過去の経験やスキル・能力について知りたいと考えています。そして、その過去の経験やスキル・能力から入社後の再現性を見出したいというわけです。

面接官が長所や短所の質問で見ているポイントを押さえることで、就活の選考という場においてどのような内容が評価をされるのかが理解できます。

面接官が質問をする意図を踏まえたうえで、適切な長所と短所を選びアピールをするとグッと合格に近付くことができますよ。

こちらの記事では面接の長所と短所の回答方法をまとめています。面接前に参考にしてみてください。

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客観的に自己理解ができているか

自分の性質や適性を知ることは、あらゆる場面において必要です。自分に備わる特徴を理解することは、自分の力がどんな環境で発揮できるのか、活躍のできる場所をイメージすることができますよね。

そのため、面接官は長所と短所を学生に尋ねることで客観的に自己理解ができているかを確認したいと考えています。

また、自己理解ができている人の方が成長が早いと捉えることもできます。たとえば長所を理解できている学生は、その強みを伸ばすための努力もできます。短所を理解できている学生は、自分の嫌な側面やマイナスなことにも向き合える人柄、そしてそれを克服するための努力ができる人物とも判断できますね。

こちらでは、面接で長所について聞かれたときの回答方法をより詳しく解説しています。ぜひ併せて確認してみてくださいね。

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自分をわかりやすく人に伝えられるか

自分のことを理解したうえで、自分のことをわかりやすく人に伝えられる「言語化能力」や「コミュニケーション能力」を確認することも面接官の狙いの1つです。

自分を客観的に自己理解ができていたとしても、それを就活の選考の場でわかりやすく伝えられないと面接官は理解できません。自分を適切に表現できない学生に対して、面接官はコミュニケーション能力に不安を感じてしまいますよね。

また、要点が掴めずに結局どんな長所や短所を伝えたいのかわからないような学生に対しても合格の判断をするのは難しいです。

人柄や性格が社風にマッチするか

どんなに素晴らしい長所を持っていても、その優れた特性を会社で活かす場面がなければ意味はありません。また、短所が会社にとってマイナスな影響を受けることが自明であれば、採用をしたいとは思えないですよね。

面接官は学生の長所と短所を知ることで、社風にマッチする学生かを確認したいと考えています。

たとえば、「とにかく行動する」社風である企業に対して、「長所は慎重に比較検討しながら行動をすることです」と伝えたら人柄や性格が社風にマッチしていないと面接官に判断されてしまいますね。社風に合わない長所と短所を伝えてしまうとプラスの評価は得られません。

入社後に活躍できるか

新卒採用はポテンシャル採用とも言われています。そのため、基本的に学生は即戦力となるようなスキルは持ち合わせていないことが多いです。

そんな明確なスキルや能力を持たない新卒を採用するには、入社後に活躍できるという将来性を見出したいと面接官は考えています。

誰にでも長所と短所はあります。面接官は「長所を入社後はどのような場面で発揮できそうか」「短所はどのように補っていきそうか」などの視点から入社後の姿をイメージしていますよ。

面接官は長所だけではなく短所もみて採用をしています。以下の記事では短所の伝え方をまとめているので参考にしてみてください。

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「長所・短所がわからない」から脱出！ 見つける方法10選

「自分にはどんな長所と短所があるのかわからない」「自分には長所なんてないんじゃないか」などと不安になる学生もいるかもしれませんね。

今から紹介する長所と短所を見つける方法10選を実践して、自分を魅力的に魅せるための長所と短所を探しましょう。

何からやるべきかわからない人は、まずは難易度の低いものから始めることをおすすめします。

就活の明暗をわける自己分析ですが何をするか曖昧な人もいると思います。自己分析のやり方を詳しく押さえたい人は、以下の記事を参考にしてくださいね。

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①診断ツールを複数使用する

長所と短所がまったくわからないという、初めて長所と短所について考える人におすすめなのが診断ツールを複数使用する方法です。

診断ツールを使うと、質問に答えていくだけで客観的に自分を分析することができます。

まったく自分の性格がわからないという人も、20〜30分と手軽に診断できるため隙間時間で長所と短所を探すことができますね。

②自分史を書く

自分史は、自分の過去の出来事を時系列に整理してまとめたものです。自分史は自分がとった過去の行動や経験、実績がわかりやすく整理されるため、長所と短所がわかりやすくなってきます。

生まれたときから現在までにどんな経験をしたのか、どのように困難を乗り越えたのか、どのように失敗をしてきたのかを考えることで長所と短所が見えてきますね。

自分史を書く際には、達成したことや達成できなかったことに着目してみましょう。達成できた際には長所が、達成できなかった際にはあなたの短所が隠れているはずです。

自分史を作成することで自分の強みや価値観もわかります。以下の記事では作成した自分史を就活で最大限活かす方法をまとめているので参考にしてみてください。

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③モチベーショングラフを書く

モチベーショングラフは、過去から現在までの自分のモチベーションの上下をグラフ化することです。縦軸をモチベーションの高低、横軸を時間の経過として表します。

自分は「どんな状況で頑張れるのか」「やる気をなくすのか」などを視覚的にわかりやすく整理することができます。

モチベーションから長所と短所を探す方法としては、どんな現象が起きた際にどのように感じたのかに着目しましょう。

たとえば、極めて難しいと言われている大学への受験合格に向けて勉強をしているときにモチベーションが上がったのであれば、長所は「向上心がある」と言えます。

逆にモチベーションが下がり、その大学を諦めたのであれば短所は「慎重すぎる」「保守的」となりますね。

④マインドマップを書く

マインドマップは、用紙の中央に議題となるメインテーマを配置します。そして、メインテーマから連想される経験や情報を線でつなげながら、周辺に展開していく思考方法です。

頭の中にある複雑な「自分」という人間の性格や性質を、一枚の絵のように全体を俯瞰して見ることができます。

たとえば、中央に「自分」というメインテーマを配置します。そして、周辺に「趣味」「苦手なこと」「得意なこと」「頑張ったこと」「やりたいこと」などを単語で派生させていきましょう。

「頑張ったこと」が「部活」「県大会優勝」「チームワーク」などとつながったら長所は協調性などが考えられますね。

マインドマップの作り方や就活への活かし方はこちらの記事で詳しく解説しているので、併せて参考にしましょう。

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⑤自己分析本に沿って書き出す

自己分析から長所と短所を探すにしてもやり方を自分で調べるのが面倒な人、抜け漏れがあると心配な人は自己分析本に沿って長所と短所を探してみましょう。

書き込みができるワークシート付きの自己分析本であれば、本の指示に従って書き進めるだけで簡単に自己分析をすることができます。

たとえば、強みや欠点を見える化できる自己分析本であれば、そのままその強みと弱みが長所と短所となりますね。

⑥友人や家族に他己分析をしてもらう

友人や家族など身近な人に他己分析に協力してもらうことも長所と短所を見つける方法の1つです。他己分析では、自分1人では気づけないような強みや弱み、特徴をさまざまな角度から見つけることができます。

他己分析の有名な方法として、ジョハリの窓があります。自分が知っている自分、自分は気づいていない自分、他人は知っている自分、他人は気づいていない自分の4つに区切ることで、長所や短所を見つけてみましょう。

⑦友人の自己分析結果と比べる

自分史やモチベーショングラフ、マインドマップなどで自己分析をしたその結果を、友人の結果と見比べてみると長所や短所を発見することにつながります。自分と相手との自己分析結果の共通点や相違点を見比べてみましょう。

たとえば、自分はチームで目標に向かって努力をするときに人と人とのつながりを大切にするタイプ。それに対して、友人はとにかく「目標達成をすること」それ自体を目指し、結果を追い求めるタイプだとします。

この場合、自分の長所は「気配りができる」で友人の長所は「目標達成力がある」となります。そして自分の短所は「人の意見に流されやすい」で友人の短所は「頑固」とも言うことができます。

⑧長所・短所の一覧表から選ぶ

長所も短所もどちらもまったく思い浮かばないという人は、長所・短所の一覧表から選んでみましょう。一覧の中から選ぶため、時間がない人にとっても簡単に自分のイメージに合った長所や短所を探せます。

長所から探す場合も、短所から探す場合もそれを主張する背景や理由も添えられるようにしてくださいね。

ほかにも「器用貧乏」という短所も考えられます。器用貧乏の定義や短所としての伝え方はこちらの記事で詳しく解説しているので、併せてチェックしてください。

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⑨長所や短所どちらかから言い換えをする

自分が持つ性格の一つひとつは、見方を変えれば長所にも短所にもなります。たとえば、「飽きっぽい」という短所は「好奇心旺盛」という長所にも言い換えることができますよね。

このように、自分が思いつく性格の見方を変えれば、長所もしくは短所も簡単に挙げることができます。特に長所と短所のどちらかしか思いつかない人におすすめです。

またこうした言い換えで考えることで、長所と短所に一貫性が生まれます。短所にしても「長所の裏返し」として伝えることができるため、マイナス評価につながりにくく、また企業側もあなたの人柄を明確にイメージしやすくなりますよ。

短所を長所に言い換えたいと考えている学生は以下の記事を参考にしてくださいね。具体例と共に解説しています。

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⑩キャリアアドバイザーに相談する

より選考で評価をされる長所と短所を探したい人は、就活のプロであるキャリアアドバイザーに相談する方法もあります。

就活に専門的にかかわってきたプロの視点から、どんな内容であれば評価をされるのか、どのような考え方で探せば良いのかをアドバイスしてもらいましょう。

友人でも家族でもない第三者の視点から、自分の長所や短所の整理ができるようになります。

長所がわからず自己PRで何を話せばいいかわからない人は、こちらの記事も参考にしましょう。

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選考で伝えるべき長所と短所の4つの基準

自分の長所と短所を見つけることができたら、どの長所と短所を選考で伝えるべきか整理して、絞り込んでいきましょう。

長所と短所はどちらも自分を表す素晴らしい特徴です。しかし、就活は合否の判断をされる選考の場。高評価につながる長所と短所の基準を理解して、面接官が評価や期待をしたくなる長所と短所を伝えましょう。

これから解説する選考で伝えるべき長所と短所の基準を押さえることで、自分をより魅力的にアピールすることができます。

①企業が求める人物像に合っているか

面接官は長所と短所を聞くことで、学生の人柄や性格が自社の社風にマッチするかを確認したいと考えています。そのため、その企業にマッチした人物であるとアピールをしなければなりません。

つまり、自分の長所と短所は企業が求める人物像に合っているかを考えることが必要です。求人票に書いてある企業の求める人物像の特徴を確認したり、企業ホームページ（HP）で社長メッセージなどを確認してみましょう。

たとえば、企業が求める人物像が「新しい物事に果敢に挑戦していける人」であるのに、長所として「規律を守りコツコツと物事を進められる」では合っていませんよね。

②納得感のあるエピソードがあるか

自分が探した長所と短所には、そのように考えた背景やエピソードが必ずあります。その長所と短所を説明する象徴的なエピソードに納得感があるか考えてみましょう。

単に「長所は粘り強いところです」と面接官に伝えても納得はしてもらえないですよね。また、「難しいゲームにも粘り強く取り組みました」というエピソードでは、遊びという感覚が強くなってしまうため面接官によっては納得感が生まれません。

自分の長所と短所に納得感のあるエピソードがあれば、選考で伝えるべき長所と短所となりますよ。

③仕事への良い影響を連想できるか

面接官は入社後に活躍できる人材かという観点でも学生の長所と短所を見ています。そのため、仕事に活かすことにできない長所や、明らかに悪影響を及ぼしそうな短所は選考では伝えないようにしましょう。

入社後に長所を発揮して働く姿や、短所がでてしまってもそれをリカバリーする姿を想像してもらえるような内容や表現が適切です。たとえば、営業職で「手先が器用」を長所に挙げても評価にはつながりにくいですよね。

長所・短所を伝える際の注意点については後述しているため、そちらも必ずチェックして、マイナス評価を避けてください。

④長所と短所に一貫性があるか

人は誰しも、複数の長所と短所を持っています。必ずしも長所と短所がリンクするとは限りませんが、選考では表裏一体となるように伝えることが大切です。

たとえば、長所で「粘り強さ」、短所で「飽きっぽい」では一貫性がありません。一貫性がないと、あなたという人間の人柄や特徴に軸がなくなり、内容に説得力がなくなってしまいます。

長所と短所を効果的に伝える構成

自分にピッタリの長所と短所を見つけ、選考で伝えるべき長所と短所を理解できたら、次は効果的に伝える構成を押さえましょう。

どんなに良い長所と短所を選んでも、伝え方を押さえていないと要点が掴めない内容になってしまいます。より高い評価を得るためにも、長所と短所を効果的に伝える構成をもとに組み立てていきましょう。

①どんな長所があるか

長所と短所を伝えるときには、まず長所から伝えましょう。長所を伝える際には、結論ファーストが重要です。まずは結論である、どんな長所なのかを簡潔に話します。

結論を述べることで、面接官が話の要点を掴みやすくなり、話を整理しながら聞くことができます。

たとえば、「私の長所は粘り強さです」と聞いたら、「今から粘り強さという長所の話を聞くんだな」と認識できます。しかし突然「私は○○の場面で△△をした結果、□□になりました」と言われたら、何が伝えたいのかイメージできなくなってしまいます。

②長所がわかるエピソード

結論である長所を伝えたら、次に長所がわかる具体的なエピソードを伝えましょう。ただ長所を伝えただけでは、具体的にどのような長所であり、どのような場面でその長所を発揮するのかが面接官には伝わりません。

長所が本当に長所であるという証明のためにも、それを発揮したエピソードが必要です。長所を発揮して困難を乗り越えた経験を伝えると長所がどう活きるのかが伝わりますよ。

たとえば、長所が「粘り強さ」としたら、エピソードでは学業、サークル活動、ボランティア活動、アルバイトなどどんな環境でその粘り強さを発揮して、どんな困難を乗り越えて、どんな結果を得られたのかを伝えられると良いですね。

③長所を入社後どう活かせるか

長所は伝えて終わりではありません。面接官は学生が入社後に活躍する姿を長所から見出したいため、長所を入社後どのようにどう活かせるかを伝えましょう。

「自分はその企業に貢献ができる人材であること」「長所をうまく活用することができること」の2つを伝えられると良い評価を得やすいです。

その企業の社風や業務内容を理解したうえで、具体的に長所を仕事で活かせるアピールをすることが大切と言えます。

④どんな短所があるか

長所を伝え終わったら、次は短所を結論から伝えましょう。長所を伝えた時と同じように、どんな短所があるかを簡潔に結論を述べます。

短所は自分のマイナスな面のため、伝えづらいと感じる学生もいるかもしれませんね。しかし、回りくどく伝えると面接官からの印象は良くありません。簡潔にわかりやすく短所を伝えましょう。

⑤短所がわかるエピソード

どんな短所であるか簡潔に伝えたら、短所を実感したエピソードを具体的に伝えます。

短所を伝える際には、自分で積極的に考えたり前向きに行動をしたエピソードを伝えましょう。「周囲の人や環境のせいで自分の短所が出てしまう」などの表現は避けて、周囲に原因があるものではなく、あくまでも「自分の短所」が影響した出来事を選ぶことがおすすめです。

周囲の人や環境のせいにすると、「責任感がない」「自分のマイナスな面を受け止めきれていない」といったマイナスな印象を抱かれかねません。

⑥短所の改善に向けた取り組み

短所を伝える際に最も大切なことは、短所の改善に向けた取り組みや姿勢を示すことです。短所だけを伝えると、短所がわかっているにもかかわらず改善する努力をしていないとして面接官からマイナス評価をされてしまうかもしれません。

人間、誰しも短所はあるものです。その短所をいかに受け止め、どのように克服をしていくのかが大切です。

たとえば、短所で「心配性」を伝えたとします。その場合、短所の改善に向けた取り組みは「あらかじめ情報収集力を念入りにして不安をなくす」などがありますね。

長所・短所を伝える際の注意点

選考に相応しくない長所と短所を伝えてしまうと、面接官からマイナス評価をされてしまう可能性があります。

今から紹介する伝える際の注意点と、自分が考えた長所と短所を見比べてブラッシュアップをしていきましょう。

「ありません」と答えない

長所を「ありません」と答える就活生は少ないと思いますが、より自分を良く魅せたいという理由から短所を「ありません」と答えてしまう就活生はいるかもしれません。

面接官は長所と短所を聞くことで、人柄や性格が社風にマッチするかや入社後に活躍できるかを確認しようとしています。そのため、「ありません」と回答をする学生に対してはイメージが湧かずに良い評価はできません。

また「ありません」と答えると「準備不足な学生」「自分を客観視できない学生」としてマイナス評価につながりやすいため、必ず回答を用意しておきましょう。

長所や短所に聞こえない内容を伝えない

必ずしも長所として受け取られないような長所を伝えたり、自分を良く見せたいあまり短所に聞こえない短所を伝えることは避けましょう。

自分の中では長所・短所と思っていても、人によってはそう捉えないような表現もあります。自分が考えた長所と短所でおかしくないか第三者に確認しておきましょう。

過大・過小評価をしない

自分を良く見せたいという思いが先行して、長所を誇張して話したり、自分を過大評価しないようにしてください。聞き手である面接官は、多くの学生を見ているため嘘はすぐにバレてしまいます。

また、謙遜するあまり自分を過小評価しないように注意しましょう。「自分はあまり役に立たない人間」というようなアピールをしてしまうと、それが謙遜だったとしても面接官のイメージとしてマイナスな面が色濃く反映されてしまいます。

つまり、等身大の自分を面接官に伝えることが大切です。

改善しづらい短所や仕事への影響が大きい短所はNG

社会人としての素質や人として最低限のモラルを逸脱するような短所を伝えることは避けましょう。こうした短所は面接官に採用のリスクを感じさせてしまいます。

何度も繰り返している失敗を伝えたり、取り返しのつかない失敗などをしてしまった短所も社会人としての適性が疑われるため避けましょう。

長所・短所の回答例文9選

長所と短所は表裏一体を意識して、根拠のあるエピソードを示すことが大切です。ここまで伝えてきた長所と短所の探し方、選び方、伝え方を踏まえて回答例文9選を紹介します。

どの例文も長所と短所が表裏一体となっているため、どのようにリンクしているのか確認してくださいね。

また、エピソードや仕事での活かし方、改善の姿勢はどのように盛り込まれているのか、自分の作った長所と短所を表す文章と比べて、より良い内容を考えていきましょう。

長所・短所の例文①責任感・心配性

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長所・短所の例文③考え抜く力・頑固

長所・短所の例文④柔軟性・慎重さに欠ける

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長所・短所の例文⑤考え抜く力・マイペース

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長所・短所の例文⑦チャレンジ精神がある・楽観的

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選考の場にふさわしい長所と短所を適切に伝えることで、面接官があなたに抱く印象は格段に良くなります。必ずしも聞かれる質問ではないからこそ、他の就活生と大きな差別化のできるポイントです。

今回紹介した長所と短所の「見つけ方」「選び方」「伝え方」、そして表裏一体となっている例文9選を参考に、自信をもってアピールして合格を掴んでくださいね。

記事の編集責任者 熊野 公俊 Kumano Masatoshi

高校卒業後、航空自衛隊に入隊。4年間の在籍後、22歳で都内の大学に入学し、心理学・教育学を学ぶ。卒業後は人材サービスを展開するパソナで、人材派遣営業やグローバル人材の採用支援、女性活躍推進事業に従事。NPO（非営利団体）での勤務を経て、「PORTキャリア」を運営するポートに入社。キャリアアドバイザーとして年間400人と面談し、延べ2500人にも及ぶ学生を支援。2020年、厚生労働大臣認定のキャリアコンサルタント養成講習であるGCDF-Japan（キャリアカウンセラートレーニングプログラム）を修了

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