求職活動中に「仕事が見つからない……」と悩む人は多いものです。自分が求めている仕事が見つからない人や、なかなか選考がうまくいかずに希望の仕事にたどり着けない人もいますよね。

仕事が見つからない悩みは、正しい手段と順番で行動すれば抜け出すことができます。ただしやってはいけないことをしていたり、大事なポイントを知らなかったりすると悩みが長引く可能性があるため注意が必要です。

この記事では仕事が見つからない状況を着実に抜け出すステップを、キャリアアドバイザーの柴田さん、古田さん、秋田さんとともに解説します。よくある悩みにも専門家が回答するので、理想の就職を実現させましょう。

仕事が見つからないときはNG行動を避けた正しい対策で解決しよう

仕事が見つからないときに、やみくもに行動してさらに落ち込んだ経験がある人も多いのではないでしょうか。時間ばかりが過ぎて生活に不安を感じている人や、求職活動のモチベーションが下がってしまった人もいるかもしれません。

この記事ではまず仕事が見つからないときによくある理由を解説し、専門家が悩みに回答します。自分の現状を把握して、仕事が見つからない原因を見極めましょう。

後半では仕事を見つける具体的な方法を4ステップで解説します。無料のツールや相談先も紹介するので、効率的にゴールに近づけます。

最後に求職活動を無事に終わらせるための心構えや生活に困ったときの対処法も解説するので、不安をなくして確実に希望の仕事を見つけてくださいね。

仕事がなかなか見つからないときによくある4つの理由

仕事探しがうまくいかないときに、まずは行動を振り返って理由を見極めないと、同じ理由で何度も失敗してしまう可能性があります。

ここでは仕事が見つからないときによくある4つの原因を解説するので、なかなか仕事が見つからないという人は必ず確認して、自分の現状を把握しましょう。

①仕事の条件の理想が高い

応募したいと思える求人が見つからない人や、たくさん応募しているのに落ちてしまうという人は、仕事の理想の条件が高すぎるのかもしれません。

仕事内容だけでなく勤務地や残業時間など多くの観点から仕事を探すのは当たり前のことですが、憧れの仕事だけにこだわっていたり、未経験なのに高い給料を求めていたりすると、うまくいかない可能性が高くなります。

条件の良い求人や人気の業界・職種はそれだけライバルも多く、これまでの経験や成果からシビアにチェックされるからです。そのため一度に多くの条件を叶えようとしたり、自分の経験や知識とかけ離れた求人ばかりに応募したりするのは危険だと認識しておきましょう。

②仕事の探し方が不十分

それほど多くの条件を求めていないのに応募できる求人が見つからないという人は、仕事探しの範囲が狭い可能性があります。

仕事を探すには以下のようにさまざまな手段があるため、自分に合った方法を選べているか確認しましょう。

手段によっては自分が求めている業界や職種に強くなかったり、そもそもの求人数が少なかったりすることもあるため、求職活動では自分に適した手段を複数組み合わせることが効果的です。

転職エージェントやハローワークの使い方については後ほど詳しく解説します。

③自分が何をしたいかわからない

仕事がなかなか見つからない人の中には、まだ自分が何をしたいかよくわかっていない人もいるかもしれません。

自分がしたいことがわからないと、求職活動に身が入らないだけでなく、選考でも意欲が伝わらず落ちてしまう可能性が高くなります。

自分のやりたいことがわからない人は、まずは条件から優先順位を付けてみたり、これまでの経験や強みが活かせる仕事を考えてみたりすると、求職活動がスムーズに進みやすくなりおすすめです。

詳しい方法は後ほど解説するので、目標をしっかり定めて応募数を増やしていきましょう。

やりたいことがわからないときの対処法はこちらの記事でも解説しています。今すぐ見つけたい人はぜひ参考にしてください。
やりたいことがわからない人必見！ 隠れた本心を見つける思考・行動 

自分が何の仕事がしたいのかわからない……と悩む人もいると思います。以下の記事では仕事探しのコツをまとめているので参考にしてみてください。
仕事で何がしたいかわからない人必見｜未来を切り拓く1stステップ

やりたいことの他にも自分に向いている仕事がわからないと悩んでいる人もいると思います。以下の記事では自分の能力や適職を把握できるGATBについて解説しているので参考にしてみてください。
GATBとは？ 問題の特徴や結果の活用方法を例題付きで解説

④選考で落ちる原因に気付いていない

応募はすでにたくさんしているが落ちてしまうという人は、選考で落ちる原因がわかっていない可能性があります。なぜ落ちるのか正しく把握できていないと、何度も同じ理由で落ちてしまうのです。

選考に落ちる理由はさまざまありますが、「自分の原因はこれだ」と勘違いしている人も多くいます。

そのため履歴書を人に見てもらったり、エージェントなどを利用して面接練習をしてもらったりして、第三者から客観的な意見をもらうのがおすすめです。原因がわかると一気に解決することもありますよ。

中には、本音では「働くのが怖い」と感じている人もいるかもしれません。不安で求職活動に力が入らない人はこちらの記事で解決策を確認しましょう。
働くのが怖い人必見！ 怖いと感じる原因と脱却するための方法を伝授

仕事が見つからない人によくある悩みに専門家が回答！ 

仕事が見つからないおもな原因を解説しましたが、いざ頑張ろうと思ってもさまざまな悩みがあってモヤモヤしてしまう人や、スムーズな行動に移せない人もいますよね。

ここでは仕事が見つからないときに抱きがちな3つの悩みに、キャリアアドバイザーが回答します。自分も共感できるものがあれば参考にして、回答から行動のヒントを得ましょう。

「仕事が全然見つからないので疲れてしまった」

たくさんの仕事に応募したものの、まったくうまくいかずに疲れてしまったという人もいるでしょう。仕事探しがあまりにも進まず、もう嫌になった、辞めてしまいたいと考えている人もいるかもしれません。

ここではキャリアコンサルタントとしての経験に加えて心理相談員や上級心理カウンセラーの資格も持つ古田さんに、仕事が見つからなくて疲れてしまったという悩みへのアドバイスを聞きました。今つらくて苦しんでいる人はぜひ参考にしてください。

「正社員の仕事が見つからないならアルバイトや派遣も検討すべき？」

仕事探しをする中で、正社員の仕事に落ち続けたり、応募資格がある正社員求人がなかなか見つからなかったりして、「正社員になるのは難しいのかな」と悩んでいる人もいるかもしれません。

正社員の仕事が見つからないとき、アルバイトや派遣、契約社員などを検討した方が良いのはどのような場合なのでしょうか。ここでは若者自立支援センターや公共職業訓練校での就職支援を経験してきたキャリアコンサルタントの柴田さんに、アドバイスを聞きました。

こちらのQ&Aでは、「大卒から契約社員になるのはもったいない？」という質問にキャリアコンサルタントが回答しています。気になる人は併せて参考にしてください。

「やりたいことがわからなくて仕事が見つからない！」

仕事を早く見つけたくても、自分が何をやりたいのかよくわからない人も多いものです。やりたいことがわからないと、求人を検索してもあまり興味を持てなかったり、どのように求職活動を進めていけば良いか迷ったりしてしまいますよね。

仕事を探したいが自分のやりたいことがわからないという場合は、どのような行動を取れば良いのでしょうか。ここでは企業の採用担当を7年間務め、独立後も産業カウンセラーとして多くの人の悩みに答えている秋田さんにアドバイスを聞きました。

こちらの記事ではニートから就職を目指す方法を解説しています。うまくいかず悩んでいる人はぜひ活用してください。
ニートから就職は可能！ 成功に導く3つの方法を解説

やりたいことがわからない人の中には、大学を中退した人もいるかもしれません。こちらの記事でハンデを覆して内定を取る方法をまとめているので、ぜひ確認しましょう。
大学中退者の就職成功ロードマップ｜内定を勝ち取る面接対策も解説

仕事が見つからないときにやってはいけないこと

仕事が見つからないときは、原因を探ることに加えて、やってはいけない行動も理解する必要があります。対処法だけを調べても、肝心のNG行動を把握していないと、知らないうちに自分の足を引っ張ってしまう可能性があるからです。

ここでは仕事が見つからないときにやってはいけない3つの行動を解説するので、自分の現状と照らし合わせて最適な状態に変えていきましょう。

全部の条件を一度に叶えようとする

自分の理想の仕事が一度で見つかることは稀で、すでに自分のやりたい仕事に就いている人でさえ、給料や勤務時間、通勤時間などに不満を抱えていることはあります。我慢すべきというわけではなく、自分の優先順位に沿って、叶えられることから叶える方が実現しやすいのです。

たとえばアパレル業界に入りたいと思っていても事務職の経験しかないなら、まずは販売や営業の仕事から幅広く探して、自分で売上を立てる実績を積み、それからもう一度転職活動をするということも十分可能です。

今回の求職活動だけでその後のキャリアが決まってしまうわけではないので、特にお金の不安などで早く仕事を見つけたい人は、一度にすべての条件を叶えようとするのは避けましょう。

ちなみに厚生労働省の一般職業紹介状況（令和5年7月分）によると、パートなどを除いた常用の求人数が多い業界は以下のとおりです。求人が多いほどチャンスも多いので、参考にしてみてください。

一人で解決しようとする

仕事がなかなか見つからない人の中には、一人で悩みを抱えて抜け出せなくなっている人も多くいます。自分の力で頑張ろうとする心意気はもちろん大切ですが、一人で抱え込むことにはデメリットがたくさんあります。

反対に、転職エージェントやハローワークなどの適切な相談機関を利用すれば、無料で求職活動のサポートを受けられるだけでなく、自分では見つけられない求人に出会えたり、誰かに不安を吐き出すことで気分も楽になったりします。

自分一人だけで行動しているとつい気分がふさぎ込んだり焦りが大きくなったりするので、外部に頼ることも一つの戦略として大切です。

うまくいかない未来を想像して落ち込む

仕事が見つからないときは、つい「自分だけがうまくいっていない」「もうだめだ」というように落ち込んでしまいがちですが、仕事探しは時間がかかるものであり、仕事探しを頑張っている人はほかにもたくさんいるので安心してください。

総務省統計局の労働力調査 （基本集計）によると、2023年8月時点で完全失業者（就職活動をしている失業者）は186万人もいます。また転職活動の平均的な期間は3カ月程度といわれているので、数カ月以上かかるのも普通で、これより長い人も当然います。

また厚生労働省の一般職業紹介状況によると、有効求人倍率は2023年7月時点で1.29倍と、求職者よりも求人数の方が多い売り手市場なのです。

そのため焦るよりも今行動できていることに自信を持ち、着実にゴールに近づいていると考えましょう。どうしても先のことを想像して不安になるなら、後ほど解説するセーフティーネットを確認して、安心材料を持っておくのがおすすめです。

仕事が見つからない人の中には、ひきこもりを脱したくて悩んでいる人もいるかもしれません。以下の記事ではひきこもりを脱出するステップや仕事探しのコツを解説しているので、ぜひ参考にしてください。

自立までのステップ
ひきこもりから脱出したい人へ｜自信を持って自立できる5ステップ

仕事を見つける方法
引きこもりの人が不安なく仕事を見つける方法｜おすすめの仕事22選

仕事が見つからない状態を着実に脱する4ステップ！ 

仕事が見つからない原因やNG行動を解説してきました。自分の状況を整理して注意点を理解できたら、ここからは実際にどんな行動を取っていけば良いかを確認していきましょう。

ここでは仕事が見つからない状態を脱する方法を4ステップに分けて解説します。ステップに沿って行動することで、自分に合う仕事で内定を得られる可能性が高まります。順に確認して、一つずつ丁寧に実践してみてください。

こちらの記事では20代に特化して、転職がうまくいかないときの対処法を解説しています。20代には若手ならではの注意点やコツがあるので、ぜひチェックしてみてください。
転職がうまくいかない20代必見！ 状況に応じた対処法14選を解説

①計画：仕事を見つけるための具体的な計画を立てる

まずはいきなり求人に応募するのではなく、仕事を見つけるまでの具体的な計画を立てましょう。計画がないと行き当たりばったりの行動になってしまい、ゴールまでいち早くたどり着けません。

ここでは計画を立てるための2つのポイントを解説するので、必ず事前にチェックして、効果的な計画を立てましょう。

優先順位を付けてゴールを明確にする

計画を立てるうえで重要なのが、単に「仕事に就く」だけでなく、どんな条件でどんな仕事に就くのかを具体的に決めておくことです。

求職活動のゴールが明確にないと、理想を追い求めて結果が出なかったり、内定が出ても求職活動を終えて良いのかわからなくなったりすることがあるためです。

ゴールを決める際は、先ほど解説したように一度に全部の条件を叶えようとするのではなく、優先順位をもとに考えましょう。

仕事を選ぶ条件には上記のようにさまざまな要素があります。以下の例のようにまずは思い付く希望をすべて書き出して、そこから絶対に譲れない条件を上位3つほど絞ってみると、目指す基準が明確になりおすすめです。

仕事選びの基準で「稼げる仕事」を優先している人も多いと思います。できるだけ楽して稼ぎたいですよね。以下の記事では楽して稼げる仕事と選び方を解説しているので参考にしてみてください。
楽して稼げる仕事25選！ 後悔しない選び方を就活のプロが徹底解説

期限を決めて行動の計画を立てる

優先順位からゴールを整理できたら、その目標をいつまでに達成するかという期限と行動計画を決めましょう。スケジュールがないとダラダラ行動してしまったり、反対に急がなくても良いのに変に焦ってしまったりするからです。

転職活動の期間は平均的に3カ月程度なので、すでに離職中で自由に動ける人でもそれくらいは時間がかかると見ておきましょう。

企業側が忙しいとなかなか返事が来なかったり面接日がかなり先になったりすることもあるため、余裕を持ったスケジュールにすることがポイントです。

計画を立てたら、そのスケジュールに沿って行動していきます。焦る必要はありませんが、期限までは行動を止めずに、1社面接が決まっても定期的に求人を探して気になる求人には応募を続けることが大切です。1社ずつだと計画通りに進まないリスクがあるので注意しましょう。

履歴書に貼る証明写真についてなぜ貼る必要があるのか疑問に思った人は以下の記事を参考にしてみてください。証明写真の重要性を解説しています。
履歴書を写真なしで提出すると落ちる？ 重要性や4つのリスクを解説

②準備：自分に適した仕事が見つかる準備をする

仕事を見つけるための計画の目安がついたら、次は具体的にどんな求人に応募すれば良いかを考えていきましょう。

先述のとおり、仕事が見つからない人は自分のアピールポイントを誤解していたり、強みや経験とマッチしない求人に応募していたりすることがあります。ここで解説する2ステップで、自分に適した仕事を見つける準備をしましょう。

このステップをおこなうことで、選考がスムーズに進みやすくなるだけでなく、就職後も自然と力を発揮しやすくなりますよ。

自分の経験を棚卸してアピールポイントを見つける

自分に合う仕事を見つけるには、まずやりたいことや興味から考えるよりも、これまでの経験から自分の特性を明らかにしてみましょう。新卒採用以外のキャリア採用では、基本的に過去の経験から何ができるか、どんなふうに貢献できるかが見られるからです。

上記のように経験を分析して、課題を乗り越えた方法や、目標のために工夫したことなどを見つけてみましょう。そこに自分ならではの得意とすることや強みがあるはずです。

もし仕事の経験があまりない人は、以下のような人生全体を振り返るツールを使って、これまでの人生で頑張ったことなどを分析してみると、同じようにアピールポイントを見つけられます。

上記の3つの手法は、以下の記事でそれぞれ詳しい使い方を解説しています。どれも時間をかけずにできるものなので、ぜひ積極的に活用してみてください。

自分史
自分史を最大限就活に活かす方法とは？ 記入例付きで作り方から解説

モチベーショングラフ
テンプレ付き｜モチベーショングラフを駆使して自己分析を深めるコツ

マインドマップ
マインドマップで自己分析を極めよう！ 活用方法や注意点を徹底解説

こちらの記事ではアピールポイントの見つけ方を詳しく解説しています。新卒向けですが、長所一覧も載っているので強みを探す参考にしてください。
長所一覧表50選｜自分に合うアピールポイントを受ける職種別に解説

アピールポイントにマッチした仕事を考える

自分らしいアピールポイントや経験に裏付けされた強みを見つけられたら、そこにマッチした仕事を考えていきましょう。

仕事がなかなか見つからないときは、今までとまったく異なる仕事に挑戦するよりも、自分のアピールポイントをそのまま活かせる仕事に応募した方が成功の確率は高まります。

また未経験の仕事に挑戦する場合でも、アピールポイントが活かせるかどうかという視点で考えることが大切です。

上記のように、自分の経験や強み・能力をどんな場面で活かせるかを考えて、マッチした仕事をピックアップしてみてください。

自分に向いている仕事がよくわからない人は、こちらの記事もおすすめです。適職の見つけ方を図でわかりやすく解説しています。
向いてる仕事がわからない……図解で読み解く適職の見つけ方

③応募：マッチした求人に応募していく

自分の能力や経験を発揮できる仕事を見つけたら、さっそく求人に応募していきましょう。

仕事が見つからなくて悩んでいる人は、この「求人を見つけて書類選考を通過する」という段階で行き詰まることが特に多いです。

しかし求人に応募する際も、マッチした仕事をうまく見つけて通過率を高めるポイントはあるので、ここで紹介する2ステップを実践してくださいね。

アピールポイントが伝わる応募書類を作る

応募する前には履歴書や職務経歴書などの書類を作成する必要がありますが、応募書類はただこれまでの経験を羅列するだけでなく、内容もしっかり工夫することが不可欠です。

面接に呼ばれるには「この人の話をもっと詳しく聞いてみたい」と思ってもらう必要があるため、なぜ自分の経験やスキルがこの仕事で発揮できると考えたのかを書類でアピールすることが大切です。

その際、自分の経験を棚卸してアピールポイントを見つけるで整理した内容が参考になります。経験から見つけた強みをもとに、志望企業へのアピールポイントを以下のように書き出していきましょう。求人ごとに前職との共通点や業務で工夫していたことを活かせる部分を見つけて、積極的に伝えてください。

こちらは新卒向けのQ&Aですが、「書類にまったく通らない」という悩みにキャリアコンサルタントが回答しています。同じ悩みがある人はぜひ確認してください。

履歴書のアピールポイントの書き方のコツは、こちらの記事でも詳しく解説しています。新卒向けの記事ですが、例文30選もあるのでぜひ参考にしてください。
厳選例文30選！ 履歴書が映えるアピールポイントの書き方のコツ

中には正社員の経験がない人もいますよね。こちらの記事ではアルバイト経験を職務経歴書に書く際のポイントや例を解説しているので、併せて確認してみましょう。
アルバイト経験を職務経歴書に書く方法｜すぐ書けるフォーマット付き

エージェントやハローワークを利用して幅広い求人を見つける

アピールポイントが伝わる応募書類を作れたら、実際に求人に応募していきます。その際は自分一人で探すのではなく、できるだけエージェントやハローワークなどを利用して、幅広く求人を見つけることが大切です。

エージェントやハローワークでは求人を探せるだけでなく、応募書類の添削をしてくれたり、面接練習をしてくれたりします。特に書類は応募前に一度誰かに読んでもらうと改善すべきポイントが見えてくるので、こうした支援機関は早めに活用しましょう。

またエージェントは「第二新卒向け」「IT専門」「医療・介護専門」というように、特化型のものもあります。希望の業界が決まっている人であれば、総合エージェントと特化型エージェントを組み合わせてみると、さらにチャンスが増える可能性があるためおすすめです。

④選考：面接練習を繰り返して選考を受けていく

求人に応募し、書類選考を通過すると面接が始まります。面接に臨む際も必ず事前に練習することが大切です。本番で予想外の質問をされたり、緊張でうまく答えられなかったりする事態もよくあるからです。

せっかく書類選考を通過しても、面接対策が不十分なせいで落ちてしまうのはもったいないですよね。ここで解説する2つのポイントを押さえて、効果的な面接対策を実施しましょう。

通過率を高める面接対策をする

すでに自分なりにきちんと対策しているという人もいるかもしれませんが、それでも仕事が見つかっていないなら、今一度面接練習の方法を確認する必要があるかもしれません。

以下が通過率を高めるために重要な面接対策のポイントなので、練習方法を改善してみてください。

また面接練習は一度だけで終わらせず、何度も繰り返して、自己紹介や志望動機などのよくある質問にはスラスラと自信を持って答えられるようにしましょう。毎回の面接後も振り返って、改善点を見つけることが大切です。

模擬面接のやり方にはコツがあります。こちらの記事で効果を発揮する模擬面接のポイントを把握しましょう。
模擬面接の効果を発揮させる6つのコツ｜準備から進め方まで一挙解説

前職を辞めた理由は面接でよく聞かれますが、うまく説明できない人もいますよね。こちらの記事では転職理由で好印象をつかむ方法と例文を詳しく解説しています。
転職理由の10例文｜面接官を納得させて好印象をつかむ伝え方を解説

こちらのQ&Aでも、二次面接以降に通らないという悩みにキャリアコンサルタントが回答しています。新卒向けですが、面接で重要なポイントを解説しているので参考にしてください。

就労支援機関のサポートを活用する

上記で解説したとおり、面接を通過するには自分一人で頑張ろうとせず、エージェントなどの相談機関を活用しましょう。求人ごとの選考のコツを教えてもらったり、模擬面接をしてもらったりすることは仕事を見つけるのに非常に効果的です。

すでに解説したエージェントとハローワーク以外にも、以下のような就労支援機関を無料で利用できるので、悩んでいる人はぜひ活用してみてください。もちろん面接対策だけでなく、求職活動全般の悩みや困りごとについても相談に乗ってもらえます。

こちらの記事でも、転職が決まらない人に向けて対処法を解説しています。ビジュアルでわかりやすく読めるので、ぜひ併せて参考にしてください
転職が決まらないと悩む人へ｜ビジュアルでつかむ転職成功へのカギ

仕事が見つからなくて不安なときに心掛けたいこと

仕事が見つからない状況を脱するステップを解説しましたが、面接などは慣れるまでに時間がかかることもあり、すぐにはうまくいかない可能性もあります。またこれまでうまくいかなかった経験があり、不安を感じている人もいますよね。

求職活動というのは自分と企業のマッチングであるため、当然求人によっては残念な結果になることもあります。そのためすべてを完璧にこなそうとするのではなく、あらかじめうまくいかなかったときの対処法を知っておくことが必要です。

ここでは不安を感じたときに意識すべき大切な3つのポイントを解説するので、頭に入れてモチベーションを保つヒントにしてください。

1社ずつではなく複数企業を同時に受けていく

仕事探しが難航すると、つい怖くなったりモチベーションが下がったりして、応募企業数が少なくなってしまうかもしれません。

しかし1社ずつ受けているような状態だと、その1社に不採用になればまたゼロからのスタートになり、時間がかかるばかりか余計に不安が大きくなってしまいます。

仕事が見つからなくて不安なときこそ、積極的に求人への応募を続けて、常に複数社の選考が同時進行している状態を作ることを心掛けましょう。

そうすると効率的に求職活動が進んで勢いも付くので、「できるだけ短期間で終わらせよう」と集中力を保って取り組むことができますよ。

視野を広く持って積極的に情報を収集する

自分が知っている業界や職種だけにこだわってしまうと、自分に合ったほかの求人を見逃すかもしれません。自分の可能性をできるだけ広げるためにも、まずは幅広い仕事を視野に入れてみましょう。

その際は、たとえば1つのエージェントだけを使っているならあと1～2つエージェントに登録したり、地域のハローワークにも登録したりして、情報収集の媒体を増やすことが効果的です。非公開求人といって特定の機関でしか扱っていない求人もあるためです。

どんなふうに視野を広げれば良いかわからなかったら、これまで紹介したエージェントやハローワーク、サポートステーションなどを利用すれば無料で相談ができます。

知り合いに求人を募集しているところがないか聞いてみるだけでも、新しい情報を得られる可能性があります。一人で抱え込まず、いろいろな人の意見や知識を取り入れていきましょう。

自分なりのストレス発散方法を持つ

選考がうまく進まなかったり、行きたかった企業の面接に落ちてしまったりすると、つい落ち込むこともありますよね。

求職活動の疲れが溜まってきたら、無理をせずストレス発散することも大切です。休むことに罪悪感を覚える人もいるかもしれませんが、疲れを取る目的であればリフレッシュはむしろプラスになります。

あまりストイックに自分を追い詰めてしまうと、メンタルや体調に不調をきたす可能性があり、かえって危険です。ストレス発散方法は以下のようにさまざまあるので、自分に合った方法で定期的にリフレッシュすることを心掛けましょう。

仕事が見つからなくて生活に困ったときのセーフティーネット4選

仕事が見つからないときの対処法や心構えを解説しましたが、中には今すぐお金が必要という人もいるかもしれません。またそうでない人でも、「うまくいかなくてお金が足りなくなったらどうしよう」と不安な人もいますよね。

お金に関する心配で余計なストレスを抱かないためにも、いざ生活に困ったらどうするかというセーフティーネットをあらかじめ把握しておきましょう。

ここでは困ったときに頼れる公的支援を4つ紹介します。まだ必要としていない人でも、どんなサポートがあるのか事前に理解して、万が一の際にはすぐに頼れるようにすることが大切です。

仕事が見つからない人は「着実な計画×行動」で希望の未来をつかもう

仕事が見つからない悩みを抜け出す方法を解説しました。仕事が見つからなくて困っている人は、まず現状を客観的に見つめ直してうまくいかない原因を取り除きましょう。同時に、焦りや不安を必要以上に感じないことが大切です。

記事では仕事を見つけるために効果的な4ステップも解説しました。できることから丁寧におこなって、着実に状況を脱してください。ストレスや疲れが溜まったときの対処法も参考にしながら、一歩ずつ行動を進めて、希望の仕事にたどり着きましょう。

記事の編集責任者 熊野 公俊 Kumano Masatoshi

高校卒業後、航空自衛隊に入隊。4年間の在籍後、22歳で都内の大学に入学し、心理学・教育学を学ぶ。卒業後は人材サービスを展開するパソナで、人材派遣営業やグローバル人材の採用支援、女性活躍推進事業に従事。NPO（非営利団体）での勤務を経て、「PORTキャリア」を運営するポートに入社。キャリアアドバイザーとして年間400人と面談し、延べ2500人にも及ぶ学生を支援。2020年、厚生労働大臣認定のキャリアコンサルタント養成講習であるGCDF-Japan（キャリアカウンセラートレーニングプログラム）を修了

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