多くの企業が選考で使用している総合適性検査。エントリーシート（ES）の提出と同時に受検を求められるケースが多いため、総合適性検査対策が不十分だと面接に進めません。

しかし、「総合適性検査にも種類がいくつかあって何から取り組むべきなのか」「総合適性検査の対策方法がわからない」と悩む人も多いのではないでしょうか。

この記事では、キャリアアドバイザーの瀧本さん、高尾さん、適性検査対策講師の中村さんのアドバイスを交えつつ、総合適性検査の基本情報や対策方法を解説します。総合適性検査の対策を効率的に進めたい人は、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

総合適性検査はテストの種類に合わせた方法で対策して選考突破を目指そう

総合適性検査は大きく分けて3種類ありますが、問題の傾向が違うのでそれぞれ異なる対策が必要です。しかし、自己分析や面接練習などやるべきことが多い就活生にとって、総合適性検査の対策に長時間を割くのは難しいでしょう。そのため、効率的な対策方法を把握することが不可欠です。

記事では、まず総合適性検査を3種類紹介します。そして目的を持って総合適性検査の対策に取り組めるように、企業が見ているポイントも解説します。

総合適性検査が実施される可能性がある業界・職種にも言及しているので、エントリー予定の業界が含まれているか確認してください。そしてどのような問題が出るかを把握できるように、総合適性検査ごとに例題を掲載しています。具体的な対策方法も紹介しているので、できることから実践して効率的に勉強しましょう。

総合適性検査の基本情報

「総合適性検査でどのような問題が出題されるかわからない」「総合適性検査の種類を知らない」という人も多いのではないでしょうか。ここでは、出題内容や種類といった総合適性検査の基本情報を解説します。

総合適性検査のことをあまりよく知らない人は、そのまま闇雲に対策しようと思ってもかえって非効率になります。ここから解説する内容を参考に、まず試験がどのようなものかを把握して、対策の大枠の方向性を掴みましょう。

総合適性検査とは

総合適性検査とは、仕事に必要な能力の有無や社風との相性を確認するために、企業が選考に使用するテストのことです。多くの企業が採用しているため、複数社にエントリーすると必ずと言っていいほど受検します。

総合適性検査の合格基準は企業によって違いますが、基本的に公表されていません。また、受検後に得点を把握する術がないため、対策が難しくなっています。

総合適性検査の出題内容

能力検査	言語分野
能力検査	非言語分野
能力検査	英語
能力検査	構造的把握力
性格検査	性格検査

総合適性検査は、能力検査と性格検査によって構成されています。どちらかの試験結果が良くても、片方が悪いと落ちる可能性が高いためどちらの試験も対策が必須です。

ただし、試験内容がわからない状態のままでは、対策方法を聞いてもイメージが湧かないでしょう。能力検査と性格検査の出題内容を詳しく説明します。

能力検査

能力検査は、仕事で求められる知的能力を測る試験です。暗記によって高得点が狙える学校の試験と違い、思考力が問われる問題で構成されています。

言語分野は国語、非言語分野は数学のような内容です。聞きなじみのない構造的把握力とは、物事の背後にある共通性や関係性を読み解く力を指します。言語分野と非言語分野は大半の企業が採用し、英語や構造的把握力を課されるケースはあまり多くありません。

英語や構造的把握力は、仕事で語学力や論理的思考力が不可欠な場合に課されるケースが多くあります。

性格検査

性格検査は、個人の特性や傾向、行動パターンを評価するために設計された心理学的テストです。日頃の行動や考え方に関する質問が数多く出題されるため、直感的に回答しないと時間が足りません。あまり考え過ぎず、スムーズな回答を心がけましょう。

性格検査は企業とのマッチ度を測るため重視する企業が多く、特に最後の数人に絞られた場合の判断材料としては使用されることが考えられます。そのため、性格検査の回答内容次第では、選考を突破できない可能性があります。

性格検査が合否に与える影響についてはこちらの記事で詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。

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総合適性検査の種類3選

総合適性検査と一括りに言っても、種類によって問題傾向が異なります。そのため、対策をおこなうためにはそれぞれの違いを把握することが必須です。

全部で3種類の総合適性検査を解説しているので、ぜひ確認してみてください。

①SPI（Synthetic Personality Inventory）

SPI（Synthetic Personality Inventory）は、日本で広く利用されている総合適性検査です。学生の言語理解能力や数理能力、さらには性格特性や職業適性を測定することを目的としています。SPIの一般的な受検方法は以下のとおりです。

SPI試験は対策すれば十分に解ける難易度の問題を中心に構成されていますが、制限時間が短いです。そのため、スピードを意識しながら回答することが求められます。

②SCOA総合適性検査

SCOA総合適性検査とは、「知（＝基礎的な知的能力や実務遂行能力）」、「情（＝持って生まれた気質）」、「意（＝後天的に形成される性格や意欲）」の3つの側面を測るテストです。

1985年にNOMA総研により、「人を知り、人を活かす」というコンセプトで開発されました。SCOA総合適性検査の一般的な受検方法は以下のとおりです。

言語・数理・論理・英語・常識と能力検査の出題範囲が幅広いことが、SCOA総合適性検査の特徴です。ただし苦手科目があると得意科目で失敗した場合に合格できる可能性がかなり低くなるため、特定のジャンルに絞らず、幅広い対策が求められます。

③TAP総合適性検査

TAP総合適性検査は、日本文化科学社が提供するテストです。TAP総合適性検査では、基礎能力や行動傾向、対人関係の築き方などを幅広く見られています。上記の2種類と比較すると導入している企業は少ないですが、関東圏の企業で使われる傾向にあります。そんなTAP総合適性検査の受検方法は以下のとおりです。

TAP総合適性検査の能力検査の問題は言語・数理・倫理の3種類ありますが、数学に重点を置いていて問題の比率は偏っています。また、総合適性検査の中でも難易度が高いため、入念な対策が必要です。

総合適性検査で企業が見ているポイント

効率的に総合適性検査の対策を進めたいなら、企業がどんな視点で学生をチェックしているか知っておく必要があります。企業の評価ポイントを把握しないまま、高評価を狙うのは難しいからです。

ここでは、総合適性検査で企業が見ているポイントを確認しましょう。

①客観的な視点から自己分析ができているか

仕事では自分の得意を活かした方が結果を出せる可能性が高いため、自分の得意を見つけた方が有意義な就活になります。そのため得意を見つけるための自己分析は非常に大切です。

自らを客観的に分析する力があるかどうかを確かめる目的で、企業は性格検査とESの内容にズレがないか確認しています。

そのため、総合適性検査の結果とアピール内容の乖離があまりに大きいと、自己分析が足りていないと判断されて選考で落ちてしまう可能性があります。

自己分析は時間をかけておこない、自らへの理解を深めておきましょう。自己分析の精度を高めたい場合は、他人に自分の評価を聞く他己分析がおすすめです。

他己分析のやり方についてはこちらの記事で解説しているので、ぜひ参考にしてください。

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②社風との相性は良いか

企業の雰囲気に合った学生は、社内に早く溶け込んでチーム内の協力関係やコミュニケーションをスムーズに進められます。また、社風と相性が良ければ長期的に勤務する可能性が高く、離職率の低下につながります。これらの理由から、社風との相性は企業が総合適性検査で確認している重要なポイントです。

ただし、企業分析で把握した社風に合わせて性格検査の回答を選択するのは避けましょう。これまでの膨大なデータが蓄積された性格検査では、回答の矛盾点が明らかになりやすいからです。寄せにいこうとした回答に企業が気づいてマイナス評価になるため、飾ろうとせずにありのままを回答してください。

社風を把握することで志望動機に活かすことも可能です。以下の記事では社風の志望動機の考え方・伝え方を解説しているので、併せてチェックしてください。

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③業務に必要な能力を備えているか

業務によって求められる能力が異なるため、企業は業務に必要な力を備えているか確認しています。たとえば一定以上のストレスがかかる企業や職種では、ストレス耐性が低い人は活躍できる可能性が低いです。

また、企業が求めるレベルの知的能力が備わっていないと、周囲との能力差が大きくてうまく連携が取れません。基準をクリアしていない学生の採用を避けるために、企業は総合適性検査を実施しています。

④入社後の適切な配属先はどこか

企業にはさまざまな職種があり、仕事内容によって必要な能力やスキルが異なります。効率的に成果を上げるためには、求められる能力を備えた人材を各部門に配置することが大切です。

そのため、企業は総合適性検査の結果を配属先を決める判断材料として使用しています。配属希望を出せるケースもありますが、あまりにも適性と離れていると別の部署に配属される可能性があることを把握しておきましょう。

総合適性検査が実施される可能性がある業界

「総合適性検査を受けるかわからない」「どのような業界で総合適性検査を実施する企業が多いか知りたい」と考えている人が多いのではないでしょうか。総合適性検査が実施される可能性がある業界は以下のとおりです。これまで採用実績がある業界を紹介します。

多くの業界で総合適性検査が実施されているため、基本的に受けるものだと思って対策しておくべきです。

各業界について詳細を知りたい人は、以下の業界・職種コンテンツを確認してください。

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総合適性検査の例題

ここまでの情報で総合適性検査について、理解が深まってきた人も多いのではないでしょうか。総合適性検査への理解をより深め正答率を上げるために、ここでは例題を紹介します。

それぞれの総合適性検査の例題を、部門に分けて掲載しているので、ぜひ確認してみてください。

言語分野

テスト	特徴
SPI	問題数が多いため、1分以内に解答する必要がある
SCOA総合適性検査	中学～高校レベルで特別難しい問題はない
TAP総合適性検査	問題数は少ないが、文脈理解が必要な高難易度の問題が出題される

言語分野は、意味を問う問題と長文読解問題で構成されています。意味を問う問題は知っていれば解けるため、あまり時間をかけずに解答しましょう。余った時間を長文読解に使い、確実に正解を目指します。

ここでは3種類の総合適性検査ごとに、言語分野の例題を掲載しています。それぞれのテストごとにどのような違いがあるのか、確認しながら読み進めてください。

SPI（Synthetic Personality Inventory）

SPIの言語分野の対策方法はこちらの記事で解説しています。

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SCOA総合適性検査

TAP総合適性検査

非言語分野

テスト	特徴
SPI	中学～高校レベルの問題を中心に構成されている
SCOA総合適性検査	難易度は高くないため、基本的な問題を押さえておけば解答できる
TAP総合適性検査	高難易度で、公式を覚えていないと解けない問題が多い

非言語分野は、どの総合適性検査でも数理問題を中心に構成されています。整数問題や図形問題、方程式など幅広い分野から出題されるため、丁寧に対策して苦手をなくしておきましょう。

ここでは、数理問題の例題を総合適性検査の種類ごとに掲載しています。答えと一緒に掲載しているので、ぜひ力試しに一度解いてみてください。

SPI（Synthetic Personality Inventory）

SPIの非言語分野の出題傾向はこちらの記事で解説しているので、ぜひ参考にしてください。

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SCOA総合適性検査

TAP総合適性検査

英語

テスト	特徴
SPI	単語や文法、長文読解などの共通テストレベルの問題が中心
SCOA総合適性検査	長文問題はなく、単語や文法の問題で構成されている
TAP総合適性検査	単語や文法、長文読解など幅広い問題が出題される

総合適性検査で出題される英語の問題は、基本的な内容が中心です。そのため、英語の基礎を確実に押さえておけば、十分に高得点を狙えます。

ここでは、英語の例題を総合適性検査の種類ごとに掲載しています。英語の試験を受検予定の人は、ぜひチェックしてください。

SPI（Synthetic Personality Inventory）

SCOA総合適性検査

TAP総合適性検査

構造的把握力

構造的把握力はSPIでのみ実施されるテストです。普通の算数や国語とは異なり、問題を解く必要はなく、グルーピングしたりカテゴライズする力が試されます。学校で出題される問題とはテイストが違うため、慣れておかないと解答に大きな時間を要します。

そこでここでは、構造的把握力の例題を紹介します。コンサルや総合商社で出題される傾向にあるため、志望している学生はぜひチェックしておいてください。

SPI（Synthetic Personality Inventory）

構造的把握力検査の勉強法についてはこちらの記事で解説しているので、ぜひ参考にしてください。

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時間がなくても大丈夫！ 総合適性検査4種類の対策方法

「総合適性検査にはあまり時間をかけられない」「短期間で得点アップを狙える対策方法を教えてほしい」と考えている学生は多いでしょう。

ここでは3種類の能力検査に性格検査を加えた4つの試験に対して、短期間で取り組める対策方法を紹介します。時間がない就活生は、実践できるものから取り組んでみてください。

SPI

SPIは選考に導入している企業が多く、大半の学生が受けることになるでしょう。基礎的な問題が中心になっているため、SPI対策を進めておくとほかの総合適性検査対策にもつながります。

短期間の勉強で得点アップを目指せる対策方法を紹介しているので、参考にしてみてください。

①練習で間違えた問題に何度も挑戦する

基礎的な問題が中心のSPIでは、練習で間違えた問題に何度も挑戦して解けない問題がないようにしておきましょう。数値や語句が違っても解法は同じなので、1冊の問題集をクリアできたら大半の問題に対応できるからです。

間違えた問題は解法を理解できていないことを意味するので、解説を読んでスムーズに解けるようにしておく必要があります。問題集を何冊も購入する学生がいますが、1冊をやり抜くことが大切です。最初に決めた1冊を完璧に仕上げるまで、2冊目の問題集は必要ありません。

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②制限時間が短いためスピーディーに解けるようにしておく

問題の難易度はそれほど高くありませんが、問題数の多さがSPIの特徴です。制限時間が短いため、時間内になるべく多く解答できるようにスピードを意識しましょう。

問題に慣れてきたら、時間を計って本番を意識した練習をしてください。テスト当日は緊張で焦ってしまうかもしれないので、練習では時間を短めにしておくことをおすすめします。

SPIの勉強、対策法については以下の記事で詳しく解説しているので、併せて確認してください。

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SCOA総合適性検査

SCOA総合適性検査もSPIと同様に、基礎的な問題が多く出題されます。そのため、基本に忠実に対策を重ねていくことで高得点を目指せるようになります。

以下はSCOA総合適性検査を実施したことがある企業です。自分が受ける可能性のある企業がないか確認し、ある場合は対策をしてくのがベターといえます。

すぐに実践可能な対策方法を集めているので、ぜひ参考にしてください。

①毎日問題に取り組めるようにスキマ時間を活用する

問題のパターンが決まっているSCOA総合適性検査は、解法を理解するとスムーズに解答できます。そのため、毎日少しずつでも問題に触れておくことが重要です。

しかし、自己分析や面接練習など、やることが多い就活期間に毎日勉強するのが難しい人もいるでしょう。そこでスキマ時間の活用を推奨しています。

電車やバスの移動時間を活用すれば、忙しい時でも勉強可能です。1日にまとめてやるよりも、コツコツと勉強を継続した方が知識を定着させやすいため、短期間の得点力アップはスキマ時間の活用方法が鍵を握っていると言えます。

②得意分野を見つける

短時間でさまざまな分野の問題を解く必要があるSCOA総合適性検査では、得意分野を見つけることが大事です。解答速度が早い得意分野を作っておくと、ほかの問題の解答に割く時間を長く確保できるからです。

たとえばSPIの場合、言語問題を得意にして1問5秒で解答できれば、数理に15秒程度時間をかけて確実に正解を目指せます。同じ問題に何度も挑戦して、得意分野を見つけておきましょう。

SCOA総合適性検査の対策方法についてはこちらの記事で解説しているので、ぜひ確認してみてください。

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TAP総合適性検査

TAP総合適性検査は難易度が高く問題傾向も違うため、ほかの2種類とは違った対策が必要です。以下はTAP総合適性検査をおこなったことがある企業です。SPIなどと比較しマイナーな試験ではありますが、広告などで有名な企業もあるので受ける可能性もあるかもしれません。課した実績のある企業についてしっかりと確認しておきましょう。

ただ導入している企業が限定されるため、あまり対策に時間をかけたくない人も多いでしょう。ここではTAP総合適性検査の勉強を効率的に進められるよう、重要なポイントに絞って対策方法を説明します。

①数学系の問題を重点的に解く

TAP総合適性検査は数学が占める割合が非常に大きいため、数学系の問題を重点的に解いておきましょう。大学生になってからも数学に触れている理系大学生は対応できるかもしれませんが、文系大学生には難しいかもしれません。

問題集を繰り返し解いて、さまざまな数学問題に対応できるようにしておく必要があります。数学が解けないと言語や倫理で挽回できない可能性があるため、必ず数理の対策をおこなってください。

②公式を網羅する

TAP総合適性検査の数学問題には、公式の使用が前提になっているものがあります。そのため、問題集を解いて解答に出てきた公式はすべて覚えておきましょう。公式を覚えておくことで時短になり、制限時間が短い総合適性検査では合否を左右すると言っても過言ではありません。

また、公式を覚えていることにより、解答時間の短縮につながります。TAP総合適性検査で高得点を目指せるように、必ず公式は網羅しておきましょう。

性格検査

勉強が必要な能力検査と違い、性格検査の対策は不要だと考えている人もいるでしょう。しかし、性格検査は対策をしていなければ、テストの途中で回答がブレたり時間が足りなくなったりします。

また性格適性検査を重視する企業は多く、あなどっていると性格適性検査でのミスマッチが要因で不合格になる可能性も考えられるのです。

そのような失敗を避けられるように、性格検査の対策方法を解説しましょう。

①時間が短いのでスピーディーに回答する

総合適性検査の種類を問わず、基本的に性格検査は問題数に対して制限時間が短いです。ゆっくり考えている間に時間切れになってしまうケースがあるため、たとえばSPIの場合は1問10秒前後を目安にスピードを意識して回答しましょう。

しかし、実際に受けてみると回答に時間がかかる人もいるでしょう。質問ごとに悩むのは自分に対する理解が足りていない可能性が高いため、入念な自己分析が必要です。

効果的な自己分析の方法はこちらの記事で解説しているので、ぜひ参考にしてください。

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②正直に回答する

なるべく印象を良くするために取り繕った回答をしたくなる気持ちもわかりますが、性格検査では正直に回答してください。性格検査は自分を良く見せようとする傾向を考慮して設計されていて、噓の回答を認識する仕組みが構築されているからです。

もし嘘の回答をして選考を突破できたとしても、あなたの性格と企業の認識にズレが生じているため、適性のない部署に配属される可能性もあります。結果的に自分に不利益をもたらすことになるので、性格検査では正直な回答を心がけましょう。

そのほかの対策方法はこちらの記事で解説しているので、ぜひ参考にしてください。

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適性検査講師からアドバイス！ 総合適性検査を対策する際のコツ

先ほど紹介した対策方法を実践することによって、総合適性検査では一定以上の得点を目指せます。しかし、対策を重ねて難関企業の適性検査を突破したいと考えている人もいるのではないでしょうか。

これまでに多くの学生を指導してきた適性検査講師に、総合適性検査を対策する際のコツを聞いてみましょう。

総合適性検査を受ける際の5つの注意点

ここまでの内容を踏まえておけば、総合適性検査の対策としては十分です。ただし、総合適性検査は一発試験なので、注意点を把握していないと本番で焦って力を発揮できないかもしれません。

ここからは、準備編と解き方編に分けて総合適性検査を受ける際の6つの注意点を解説するので、参考にして思わぬ失敗を防げるようにしましょう。

準備編

同じ種類の総合適性検査を採用している場合でも、企業によって受検方法が違います。そのため、慣れない受検方法で準備を怠ると、当日焦って力を発揮できないかもしれません。

また、受検できれば実力を発揮できなくても合格の可能性は残りますが、最悪の場合は期限までに受検できない恐れも。そのような事態を防ぐためにも、必ず事前準備は入念におこないましょう。ここでは準備時に気をつけるべきポイントを紹介します。

Webテスティング：電波の悪い環境を選ばない

Webテスティングは、場所を問わずにWeb上で受検できる総合適性検査のテスト形式です。自宅のパソコンのほか、スマホやタブレットでもテストを受けられます。

どこでも受検できるWebテスティングを採用している企業は多いですが、電話が途中で途切れるとテストが中断してしまいます。

そのまま強制終了になるケースもあるので、必ず電波の良い環境で受検しましょう。接続者が多くて通信トラブルが起こりやすい公共施設や飲食店のWi-Fi環境下での受検は、避けた方が無難です。

Webテスティングを突破する方法はこちらの記事で解説しているので、ぜひ参考にしてください。

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テストセンター：予約を後回しにしない

他社選考との兼ね合いで、日程が近づいてからテストセンターの予約を考えている人がいるのではないでしょうか。

本選考の締め切りが迫ってくるとテストセンターの利用者は大幅に増加するため、予約はなるべく早めにしてください。枠がすべて埋まってしまい、受検の期限に間に合わない恐れがあるからです。

また、人気会場から予約が埋まっていくため、出遅れると自宅から遠い会場まで行かなければなりません。テストセンター受検では、都合が悪くなった場合キャンセル可能です。確実に会場を確保できるように、予約を後回しにするのはやめましょう。

テストセンターの予約は書類選考に応募後などにできる可能性があるので、案内があり次第すぐにログインし、都合の良い日程の席が埋まる前に予約を済ませましょう。

テストセンターの受検の流れについてはこちらの記事で解説しているので、ぜひ参考にしてください。

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テストセンター・ペーパーテスト：手計算できるようになっておく

テストセンターやペーパーテストでは電卓の使用を認められていないため、手計算できるようになっておいてください。

ただ、電卓ばかり使用して筆算に慣れていないと、計算が原因でたくさんの問題を間違えたり、時間が足りなくなったりするかもしれません。計算ミスによる間違いを防止するために、練習を繰り返して筆算に慣れておきましょう。

解き方編

ここまで実践した対策方法を活かすためには、解き方で注意すべきポイントがあります。これらのポイントを押さえておかないと、時間が足りなくなって本来の実力を発揮できないかもしれません。

勉強の成果を発揮できるように、テスト本番で意識すべき注意点を把握しておきましょう。

一つの問題にこだわり過ぎない

制限時間が短い総合適性検査では、一つの問題にかけられる時間が限られています。そのため、特定の問題に時間をかけると、最後まで到達できません。

特に、自身で時間配分を決めるペーパーテストでは注意が必要です。Webテスティングやテストセンターのように一問ごとに制限時間が決まっておらず、考え込むと時間を大幅にロスしてしまうからです。なるべく多く解答できるよう、一つの問題にこだわり過ぎるのはやめましょう。

焦って一問目から解答し始めない

ペーパーテスト限定ですが、焦って一問目から解答し始めないようにしましょう。テスト開始直後から解き始めると全体像がわからないため、適切に時間を配分できません。まずは問題に目を通すことにより、時間をかける問題と流す問題を判断しやすくなります。

また、本番だけ意識すると普段と違う解き方になり、逆効果になる恐れもあります。テスト本番で効果を発揮するように、練習段階から問題を把握する癖を付けておきましょう。

総合適性検査の傾向と対策を把握して選考を有利に進めよう！

総合適性検査は全部で3種類ありますが、テストによって出題内容や難易度が異なります。そのため、選考を突破するためには、総合適性検査の種類に合わせた対策が必要です。

ここまで解説した対策を実践し、高得点を目指してください。また、受検方法によっても注意点が異なるため、形式に合わせた準備をおこなってください。

総合適性検査の対策を万全におこない、次の選考の良いステップを踏みましょう。