内定承諾から入社までの期間に起こりがちな内定ブルー。社会人が近づいていくにつれて、本当にこの会社でいいのだろうかと悩んでしまう人もいるかもしれません。

内定ブルーの原因はさまざま挙げられますが、若いからこそやりたいことがたくさん生まれたり、いろいろなことに興味が出てしまうものです。だからこそ、しっかりと考えて、次のアクションにつなげていく必要があります。

この記事では、キャリアアドバイザーの鈴木さん、上原さん、渡部さんのアドバイスを交えつつ、内定ブルーになった人向けに内定ブルーが起きる要因や起きた際の対処法について解説していきます。

内定ブルーは悪いことではない！ 自分の就活を見直して素直な気持ちで意思決定しよう

どの企業に入社するかで人生は大きく変わってくることから、内定ブルーに対して不安を感じてしまいますよね。内定ブルーを解消するためには要因を押さえて、適切な対処をしていく必要があります。

この記事では、そもそも内定ブルーとはどんな感情か、そしてその原因を解説していきます。自分が感じる内定ブルーは何が要因なのか、照らし合わせてみてください。

そのうえで、自分の就活の見直し方や内定ブルーの対処法について解説していきます。内定ブルーを解消するためにも参考にして、ぜひ行動に移してみてください。

また、今ある内定先に進むことだけが選択肢ではありません。どうしても不安が解消されない場合は、就活をやり直すことも選択肢です。就活をやり直す際の進め方についても解説するので、参考にしてみてくださいね。

そもそも内定ブルーとは？

結婚後に起こるマリッジブルーや出産後に起こるマタニティーブルーといった言葉になぞらえて使われています。

悲観的に感じてしまう人もいるかと思いますが、内定ブルーは誰にでも起こりうるものです。だからこそ、まずは心構えを理解していきましょう。

内定ブルーは誰にでも起こりうる

就活を終え、卒業までの数ヶ月で残りの大学生活でいろいろなことにチャレンジするという人も多いのではないでしょうか。

トライしていく過程で新たに興味が湧いたり、新しい自分を知る機会もあるかと思います。その結果、自分の就活や内定先に不安を感じたり、「このままでいいのだろうか」と考えてしまい、内定ブルーが起こります。

また、社会人が近づくにつれて、自分が働いているイメージが想像できずに内定ブルーに陥ってしまうこともあります。

内定ブルーは悪いことではなく、若いからこそ誰にでも起きてしまうものです。悲観的になることなく、内定ブルーの自分を受け入れていきましょう。

自分に素直になることが大事

内定ブルーはダメなことなのではないかと考え、次のアクションに踏み出せないまま、入社を迎えた結果、ギャップに苦しみ早期離職してしまうといったこともあるかもしれません。

この先、何十年と続く社会人生活において、ギャップを感じながら仕事をすることは苦しいものです。

また、「改めて就活をする必要がある」と面倒臭く感じたり、違和感があるけど現実逃避してしまうと、後々ずっと後悔することになります。

そうならないためにも、まずは自分の気持ちに素直になって考えましょう。

内定ブルーが起きてしまう8つの要因

内定ブルーが起きてしまう要因はいくつか存在します。要因を押さえることで実施するべきネクストアクションが明確になります。

まずは次で解説する8つの要因を押さえて、内定ブルーになってしまっている要因を見つけていきましょう。

①別にやりたいことが見つかった

自己分析などを通して見つけた「やりたいこと」ですが、内定を得た後に新しく見つかることもあります。自分がやりたいことができない環境だと、仮に入社してもモチベーションを維持することが困難でしょう。

やりたいことがたくさんあるということは、それだけ可能性に満ち溢れているということです。内定ブルーになっても、悲観的にならないで、改めて自分が本当にやりたいことを見極めていきましょう。

次の記事では、自分に合った仕事に見つけ方について解説しています。別にやりたいことが見つかったが、果たしてそれが本当に「やりたいこと」なのか、記事で解説する内容を参考に考えてみてくださいね。

関連記事

自分に合った仕事を簡単4ステップで発見！ 後悔しない方法を解説

自分に合った仕事は、価値観を整理して多角的な視野を持つことで見つかります。この記事では自分に合った仕事を探すためのステップに加えて、やってはいけない選び方もキャリアコンサルタントが解説します。

記事を読む

②内定がゴールになっていた

就活を進めていくと企業の知名度に目が眩んだり、「早く終わらせたい」という気持ちから内定を獲得することがゴールになってしまいがちですが、就活のゴールは、内定ではなく「入社後にいきいきと働くこと」です。

内定がゴールになっていると、内定をもらい、フラットな気持ちで考えてみた時に「本当に行きたい会社はここなのか」「自分のやりたいことはもっと別にあるのではないか」と疑問が生まれてしまい、内定ブルーに陥ってしまいます。

入社してからではなく、内定者のうちに気づけたのであれば、自分自身のキャリアについて改めて深く考えていくことができるので、内定ブルーでも落ち込むことなく、「気づけてよかった」と前向きに捉えてみてくださいね。

③自分ではなく周囲を基準に企業を選んでいた

親から言われた会社ばかりを受けていたり、周りの友人からの評価を気にして知名度で企業を選んだりするなど、自分の意思ではなく、周囲に合わせて就活を実施していると、内定ブルーに陥ってしまいます。

このような場合、内定をもらい、いざ入社後のことをイメージしてみた時に、自分が働いている姿が想像できなくなってしまいますよね。

入社するのは周りの人たちではなく、自分自身です。周囲の意見を聞き入れることも重要ですが、改めて自分が本当にやりたいことは何なのか、どんな人生を歩んでいきたいかなど、自分主体で考えてみましょう。

④入社後活躍できるか不安

企業は毎年、熟慮したうえで良いと思った学生に内定を出しています。また、周りが優秀でも同じ選考を通過して、内定をもらえたことに変わりないので、悲観的になることはありません。

ですが、周りの同期や先輩たちの学歴が高かったり、内定後の集まりなどで周囲とのレベルの違いを実感し、内定ブルーになってしまうことがあります。

また、これまでずっと学生だったことから、入社してもしっかりと仕事をすることができるのだろうかといったように、社会人への不安から内定ブルーを感じてしまいます。

⑤内定先に納得できていない

いきたいと思っていた会社の内定がもらえず、内定承諾した企業に対して、納得感を持てない人もいるかと思います。

納得できないまま入社しても仕事に身が入らなかったり、どこか引け目に感じながら仕事をすることを考えると内定ブルーになってしまうものです。

⑥他にもらっていた内定がよく見えてしまう

いくつか内定をもらった中で一つに絞って、入社先を選定しますが、内定先を絞ってから時間が経つにつれて、「別の会社にすればよかった……」と感じてしまうことがあるかと思います。

自分の内定先にないものがほかの会社にはあったりするとなおさら魅力的に見えてしまうかもしれませんが、逆も然りです。すでに決まったものに対して、比較をしてしまうとほかがよく見えてしまうものなので、内定ブルーが起こってしまいます。

複数内定をもらうと悩んでしまうものです。次の記事では、就職先を決める際にやるべきことや注意点について解説しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。

関連記事

就職先の決め方決定版｜学生が見落としがちな視点と注意点を徹底解説

就職先の決め方は正しい「自己理解」と「企業理解」が重要です。これから就活を始める人と内定を持っている人に分けて就職先の決め方をキャリアコンサルタントが解説します。決め方の注意点も紹介しているので、後悔しない選択をするカギにしてください。

記事を読む

⑦内定先の口コミや評判が気になる

会社の評判が書いてある口コミサイトなどがあり、そこに記載の口コミにネガティブな情報が書かれていると不安を感じてしまうものです。

基本的に口コミサイトは匿名で書かれているものなので、信憑性は薄いですが、それでも書いてある内容が事実かどうかは気になってしまい内定ブルーに発展してしまいます。

⑧勤務地に不安がある

さまざまな場所に拠点がある企業では、入社後の配属次第で自分の希望地ではないエリアで働く可能性があります。

家族や恋人、友人などと離れることに不安を感じたり、慣れない土地で生活していきながら、仕事をすることができるか心配になってしまう人もいるかと思います。

配属などは希望を伝えることはできるものの、絶対に行きたい部署に配属されるという確証はないので、不安が巡って内定ブルーになってしまいます。

就活を見直して内定ブルーを解消しよう

内定ブルーはさまざまな要因がありますが、内定までに実施してきた意思決定は基本的に自分自身がおこなっています。

まずは「自分のやりたいと考えていたこと」や「大切にしていた価値観」「企業に求めていたことは何か」など、就活を通して考えていたことを見直してみましょう。就活の見直し方について解説していくので、ぜひ参考にしてみてください。

改めて自己分析をする

新しく興味を持ったことや就活終了後に不安に感じたことは、一過性のものでそこまで重要視する必要がないものかもしれません。そのため、内定ブルーに陥っている人は、改めて自己分析をして自分の普遍的な価値観を考えてみましょう。

​おすすめの方法としては、マインドマップが挙げられます。マインドマップは、頭の中で考えていることを蜘蛛の巣状に書き出していくことで、記憶の整理や発想をしやすくするものです。

マインドマップの詳しい作り方はこちらの記事で解説しているので、併せて参考にしましょう。

関連記事

マインドマップで自己分析を極めよう！ 活用方法や注意点を徹底解説

マインドマップでおこなう自己分析は新しい自分を見つけるための有効的な手段です。記事では、マインドマップを用いた自己分析方法や注意点などを解説します。キャリアアドバイザーの意見を参考に、精度の高い自己分析を実施しましょう。

記事を読む

自己分析の方法はマインドマップ以外にもさまざま存在します。次の記事では、自己分析の方法や効果的に実施するために必要なことについて解説しています。ぜひ参考にしてみてください。

関連記事

自己分析マニュアル完全版｜今すぐできて内定につながる方法を解説

自己分析は就活の明暗を分ける重要なポイント。自己分析をするメリットや自己分析のやり方、注意点などをキャリアコンサルタントが解説します。自分に合った自己分析方法を見つけて選考や企業選びに活かしましょう。

記事を読む

改めて就活の軸を見直してみる

自己分析をやり直したら、自己分析を通して、新しく見つかる価値観もあるかもしれません。

そんな人は、新しく生まれた価値観をもとに、志望企業や業界を絞る際に決める就活の軸を再度、決めてみましょう。

新しく生まれた価値観が優先順位の上位にきて就活の軸が変わる場合もありますし、改めて横並びで考えてみたら、新しく見つかった価値観は、ほかの要素と比較して、優先度がそこまで高くない可能性もあります。元々、決めていた就活の軸と比較して、フラットに考えてみましょう。

改めて業界・企業研究をする

就活の軸を見直していく中で、現時点の軸が就活時と異なる場合もあります。

その場合は新しく生まれた軸が現状の内定先で実現することができないのか、改めて業界・企業研究してみましょう。

たとえば、新しく生まれた就活の軸で「海外で働きたい」というものが出たとします。現状、内定先は海外に拠点を置いていないけど、競合が海外に拠点を置いていれば、内定先もゆくゆくは海外に拠点を置く可能性が大いにあります。

その会社でできなくても業界全体で見ればできるのであれば、転職を視野に入れて、まずは内定先で力をつけていくことも選択肢の1つですよ。

就活を見直しても解消されないときの対処法5選

まずは就活を見直して、自分の内定ブルーを解消していくことが重要ですが、それでも解消されない人は次で解説する対処法を参考にしてみてください。

①誰かに相談する

1人で考えを進めすぎると考えが主観的になってしまいます。1人で考え、決めていくことも重要ですが、誰かに相談してみましょう。

相談相手としては、家族や友人、就職エージェントやキャリアセンター職員といった就活のプロがおすすめですよ。自分の考えていることや就活を見直して生まれた気づきなどを相談してみましょう。

また、人間は人に話を聞いてもらうだけでマイナスの感情から解放されると言われています。これは、カタルシス効果と呼ばれています。

誰かに相談するだけでも、不安が解消されたり、客観的な意見をもらうことができますよ。

いざ相談するとなっても誰に相談すればいいか悩んでしまう人も多いかと思います。次の記事では、就活の相談先の選び方や相談方法について解説しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。

関連記事

就活の相談先14選！ 良い決断ができる相談相手の選び方も解説

就活の相談をするときは、相手を見極めることが大切です。この記事では、状況別におすすめの相談先や、相談方法などについてキャリアコンサルタントと解説します。また、相談する前に解決できるよう、よくある相談と回答も紹介しているので参考にしてください。

記事を読む

②内定先の社員や同期と交流する

周囲を基準に企業を選んでいたり、内定先に納得感を持てない人は、内定先の社員と交流してみましょう。実際に働く社員と話すことで、自分自身の社会人生活がイメージしやすくなります。

また、活躍できるか不安な人は入社までに実施するべきことのアドバイスをもらえます。

加えて、同期との交流も効果的です。もしかすると、同期も自分と同じ悩みを抱えている可能性があります。同じ不安を共有するだけでも先ほど解説したカタルシス効果により、自分自身の悩みや不安を和らげることができますよ。

多くの企業が内定者向けに懇親会や実際に働く社員との座談会を開催しているので、そこで内定先の社員や同期と交流していきましょう。開催していなかったり、日程的に参加が難しい場合は、内定先の人事に連絡して、社員との交流の場を設定してもらいましょう。

③人事に自分の評価を聞いてみる

周りとのレベルとの差に悩み、活躍できるか不安に感じている人は、自分の評価を人事に聞いてみると良いでしょう。

自分が周囲より勝っている部分や劣っている部分、入社後に期待していることを聞いてみましょう。客観的に理解したうえで、劣っている部分については入社までの期間で差分を埋めるために実施した方が良いことを聞いてみましょう。

こうした悩みを解消する手段として資格が挙げられます。入社前までに業務に関連する資格を取得することで入社後に良いスタートダッシュを切れるかもしれません。次の記事では、おすすめの資格や取り方について解説しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

関連記事

就職に有利な資格33選！ 業界・状況別であなたに合った資格を解説

就職に有利な資格の種類とアピール方法がわかれば武器になります。就職で有利な資格一覧や効果的にアピールする方法をキャリアコンサルタントが解説します。履歴書やESに記載する際の注意点も併せて紹介するので参考にしてください。

記事を読む

④新しいことを始めてみる

不安や悩みが解消されない人は、残りの大学生活で新しいことに挑戦してみるのも手です。夢中になれるものがあると、フロー状態といって時間を忘れることができるので、悩む時間が少なくなります。

社会人、特に1年目のうちは新しいことの連続です。今のうちに「新しいこと」に慣れておくことで、入社後でも新しいものへの対処方法を身につけることができます。

また、学生のうちに挑戦した経験は自信につながり、社会人になってから何か挑戦する時の後押しになります。

遊びでも勉強でもジャンルは何でも良いので、新しいことや今までやりたかったことに挑戦して、悩む時間を減らしていきましょう。

⑤完璧主義にならずに割り切る

企業にはさまざまな課題が存在するので、細かいことを気にするとキリがありません。

実際、優良企業と言われている会社にも不満は存在します。なので、入社してもまったく不満が出ない環境は存在しないと割り切って考えていきましょう。

また、不安や心配が完全にない完璧な状態を目指そうとする人もいますが、これらがすぐに解消されることはまずありません。新卒はポテンシャルが重視されているので、完璧ではないことを会社側も十分に承知しています。

企業の求める要件は、選考を突破している時点で満たせているので、ある意味「完璧な状態」であると認識していきましょう。

どうしても納得できない時は就活をやり直してみるのも手

内定ブルーにはさまざまな要因が存在し、就活を見直すなど、具体的なアクションをすることで対処していくことができます。

ですが、それでも納得感が醸成されないといったことは一定あります。

どうしても内定先に納得できず、内定ブルーを解消できない人は就活をやり直すのも手です。

就活をやり直す際の進め方

就活をやり直す際は、適切な進め方をしないと最終的に入る会社がなくなってしまうこともあります。

また、卒業まで時間が限られているといった人もいるかと思います。

納得のいく形で内定を得るためにも1回目の就活における反省を活かすなど、次で解説していく内容を参考に、適切な形で就活を進めていきましょう。

まずは1回目の就活を振り返る

就活をやり直す場合、今ある内定先に納得を持てていないので、これまでと同じ進め方では意味がありません。

そのため、1回目の就活を振り返り、自分の価値観や意思決定を見直していく必要があります。次の観点で考えてみると良いですよ。

企業によっては、「就活をやり直す理由」を選考で聞いてきます。適切に答えられないと「また辞退してしまうのではないか」という印象を与えかねません。しっかりと振り返って、質問しても答えられるようにしていきましょう。

スケジュールを立てる

政府主導の就活ルールでは大学4年の6月に就活の本選考が始まり、8月には終わる企業がほとんどです。いつから就活をやり直すかによりますが、選考に参加できる企業は限られています。

また、卒業までの時間も限られていることから、就活をやり直す場合は効率的に進めていく必要があります。

業界・企業研究や選考対策にかけられる時間も少ないため、いつまでに何をするか決めて、就活を進めていきましょう。

このように期限を設けて進めることで、限られた期間でも効率的に進めることができます。また、スケジュール管理は手帳などでも良いですが、最近ではアプリでスケジュールを管理できるので、次で紹介するものを参考に活用してみても良いでしょう。

就職エージェントを活用する

先ほど時期によっては選考を終了している企業もあると解説しましたが、時期が遅いと選考を実施している企業や新しく自分の興味ある業界の企業を探すとなると時間がかかってしまいます。

就職エージェントでは、自分の志向性にあった企業を紹介してもらうことができるので企業を探す手間を省くことができます。

また、エントリーシート（ES）や面接の対策、自己分析の深掘りなど、内定に必要なことを包括的にサポートしてもらうことができるので、スムーズに就活を進めていくことができますよ。

おすすめの就職エージェントを紹介するので、ぜひ活用してみてくださいね。

自分で意思決定をする

内定が複数社になったり、1社だけであったり、内定の数は人それぞれかと思います。1社で内定先を決める人もいれば、内定が複数社でていてもまだ就活を続ける人もいるかと思います。

どんな状況であれ、入社するのは自分自身です。自分で意思決定をするようにしましょう。後悔しない意思決定の方法として、次のようなものがあります。

上記を参考に後悔しない選択をしてくださいね。

人生を左右する重要な決断だからこそ、内定先の承諾は悩んでしまうものです。次の記事では、内定承諾で悩む人向けに解決策やNGパターンなどについて、解説しています。内定の承諾先に悩んでいる人はぜひ参考にしてみてくださいね。

関連記事

内定承諾に迷う人が持つべき判断基準｜NGな考え方も解説

内定を承諾するか迷う場合、考えるべき判断基準があります。内定承諾の迷いを解消する方法や決め手となる基準だけでなく、内定を迷ったときに避けるべきパターンをキャリアコンサルタントと社労士がプロの目線で解説します。

記事を読む

内定先へ辞退の連絡をする

まずは内定先に辞退の連絡をしましょう。基本的に内定承諾後でも、入社までの期間内であれば、辞退すること自体に問題はありません。

ですが、企業も新卒の皆さんを受け入れるため、入社までの期間でさまざまな受け入れ準備をしています。なるべく企業に迷惑をかけないようにするためにも内定辞退の連絡は、すぐにしましょう。

連絡方法ですが、電話で意向を伝えたのちにメールでも連絡を入れましょう。電話をした後にメールも送ることで、伝えた記録を残しておくことができるので、トラブル回避などにつながりますよ。

内定承諾後の辞退のやり方の詳細はこちらの記事で解説しているので、不安な人は併せて確認しておきましょう。

関連記事

内定承諾後の辞退で大惨事？ 断り例文付きで不安別の対処法を解説

内定承諾後の辞退は可能ですが、できる限り早めに連絡することが重要です。内定承諾後の辞退の可否や円滑な辞退の方法を、キャリアコンサルタントや社労士が解説します。この記事を参考にして、不安なく就活を終えられるようにしましょう。

記事を読む

以下の記事では、内定辞退をいつまでにすべきかを解説しています。内定を辞退するか悩んでいる人は要チェックです。

関連記事

内定辞退はいつまで？ データをもとに内定辞退率が高い時期を紹介！

「内定辞退の連絡はいつまでにするべきなのか」と考えている人もいるでしょう。内定辞退の連絡はわかり次第迅速に連絡しましょう。連絡方法は電話がおすすめです。ただ、担当者が電話に出ない場合はメールでも構いません。本記事では電話、メール、手紙の内定辞退に関する例文にキャリアアドバイザーのアドバイスを加えて解説しています。

記事を読む

内定を辞退するときの理由について、迷う人もいるのではないでしょうか。次の記事で辞退理由の例文や注意点を解説しているので、不安に思っている人はぜひ読んでみてくださいね。

関連記事

内定辞退の理由を伝える例文11選｜4つの注意点でトラブルを防ごう

内定辞退の理由を企業にどう伝えるべきか悩みますよね。気を付けないと辞退を受け入れられない、怒られるなどのトラブルになる可能性もあります。この記事では内定辞退の理由で守りたいポイントと例文11選を、キャリアアドバイザーとともに解説します。

記事を読む

素直な自分で後悔のない選択をして、内定ブルーを払拭し、納得して社会人になろう！

入社後のことを考えて、不安な気持ちを払拭できずに内定ブルーに陥ってしまうかと思います。就活は人生を左右する重要なタイミングだからこそ、不安や心配が起きてしまうのも無理はありません。

内定ブルーは「将来に対して真剣になれている」証拠です。悲観的になることなく、この記事で解説している対処法などを参考にして、素直な気持ちで自分の将来と向き合ってください。

自分の将来のために後悔のない選択をしてくださいね。

記事の編集責任者 熊野 公俊 Kumano Masatoshi

高校卒業後、航空自衛隊に入隊。4年間の在籍後、22歳で都内の大学に入学し、心理学・教育学を学ぶ。卒業後は人材サービスを展開するパソナで、人材派遣営業やグローバル人材の採用支援、女性活躍推進事業に従事。NPO（非営利団体）での勤務を経て、「PORTキャリア」を運営するポートに入社。キャリアアドバイザーとして年間400人と面談し、延べ2500人にも及ぶ学生を支援。2020年、厚生労働大臣認定のキャリアコンサルタント養成講習であるGCDF-Japan（キャリアカウンセラートレーニングプログラム）を修了

＞ メッセージを読む