人間関係のストレスや一人の時間を大切にしたい気持ちから、「人とかかわらない仕事に就きたい」と考える人は少なくありません。しかし、「どんな職種があるの？」「自分に合った仕事はどうやって見つけるの？」と具体的な選択肢や探し方がわからず悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

実は、人とかかわらない仕事は体力系から専門職まで幅広く存在し、適切な条件設定と準備をすれば、ストレスの少ない充実したキャリアを築くことができるのです。一人ひとりの適性や希望条件に合わせて職種を選べば、人間関係に悩まされることなく自分らしく働ける環境が見つかります。

この記事では、キャリアコンサルタントの隈本さん、柴田さん、永田さん、谷所さん、瀧本さんとともに、条件別の職種選択から適性判断、具体的な就職方法まで、人とかかわらない仕事への転職を成功させるための実践的なノウハウを詳しく解説します。

NHKの就活番組の監修も手掛けた経験を持つ瀧本さんからは、人とかかわらない仕事への適性の見極め方についても詳しく解説してもらうため、自分の希望の働き方をかなえられる仕事を見つけたい人は、ぜひ参考にしてください。

人とかかわらない仕事は多い！ 求める条件別に合う職種を探そう

人とかかわらない仕事は、実は私たちの身の回りに数多く存在しています。体力を活かす現場系の仕事から、専門スキルを生かせる高収入職まで、選択肢は想像以上に豊富です。重要なのは、人とのかかわりの少なさだけでなく、自分の適性や希望条件に合った職種を見つけることです。

この記事では、人とかかわらない仕事を4つの条件別に分類して紹介します。「体力がある人向け」「地道な作業が好きな人向け」「好きを仕事にしたい人向け」「高収入を狙いたい人向け」それぞれに適した職種を具体的に解説するので、自分の志向に合うものを探してみましょう。

ただし、完全に人とのかかわりがゼロの仕事は存在しないため、ここでは比較的人とのかかわりが少ない仕事を中心に紹介しています。

また、「人とかかわらない仕事が良い」と思い込んでいる場合もあるため、本当に自分に適しているかを判断する方法も解説します。メリット・デメリットを理解したうえで、本記事で解説する適性の見極め方を活用し、最適な職業選択につなげてください。

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体力がある人向け！ 人とかかわらない仕事11選

人とかかわらない仕事というと、デスクワークをイメージする人が多いかもしれませんが、実際には体を動かしながら働ける職種も豊富にあります。「人付き合いは苦手だけれど、じっと座っているのは性に合わない」「体力には自信があるから活かしたい」という人には、まさにぴったりの選択肢です。

ここでは、体力を活かせる人とかかわらない仕事を11職種厳選して紹介します。検針員や配達ドライバーのような屋外での仕事から、工場作業員やビルメンテナンスのような屋内作業まで、さまざまなタイプの職種があります。

これらの仕事の多くは、特別な資格や経験がなくても始められるため、転職のハードルも比較的低いのが特徴です。体力に自信があり、人とのコミュニケーションを最小限に抑えて働きたい人は、以下の職種から自分に合うものを探してみてください。

検針員

検針員は、各家庭を回り、ガスなどの使用量を計測する仕事です。計測後ポストに使用量が書かれた紙を投函する作業で、顧客への説明などは不要です。住民とすれ違った時に簡単な挨拶ができれば問題ありません。

検針員はさまざまな働き方があり、正社員、アルバイトのいずれの働き方もできます。また、給与は企業によって大きく異なる傾向にあり、求人サイトなどでしっかり見比べておきましょう。

地域の住民の生活を支えていることにやりがいを感じる仕事です。

ビルメンテナンス

高層ビルなどで、屋上からぶら下げたロープを腰に巻き付け、窓を掃除している人を見たことがあるかもしれません。そのような仕事を含めた、施設の管理、点検をする仕事をビルメンテナンスといいます。

顧客とかかわることはほとんどなく、慣れた際には一人で仕事を進めることになり、社内外の人とかかわることはほとんどありません。

施設を利用する人々の安心、安全を守る、責任重大な仕事といえます。

警備員

警備員は、基本的に一人で警備することになります。顧客から話しかけられることもほとんどないため、人とかかわりたくない人には合っているといえます。

会社にもよりますが、シフト制で、1時間ごとに休憩をはさみつつ、交代で警備をする会社が多くあります。

また、警備員は日給を全額保証しているケースが多く、たとえば早く退勤できた場合も、通常と同様の日給が支払われます。ただし、会社によっては支払われないこともあるので、求人情報をしっかりチェックしましょう。

工場作業員

工場作業員は、顧客と話すことはまずありません。また、社内の人との会話も簡単な挨拶や確認で終わることがほとんどです。作業内容を覚えれば、人から教わることもないためほとんど人と話さずに仕事を終えることができます。ルーティンワークが得意な人に合っているといえます。

会社の寮があるなど、福利厚生が整った働きやすい環境が多いことも特徴です。

ただし、複数人で作業をする、チームワークを必要とする工場もあります。そのため、求人情報をしっかりチェックし、どのような作業が必要なのか確認しておきましょう。

トラック・タクシー運転手

物販や人を運ぶ、トラック、タクシー運転手も、人とかかわりたくない人におすすめの仕事といえます。特にトラック運転手は、長距離を一人で黙々と運転することになり、人と話したくないと考える人に合っているといえます。

ただし、長時間労働が問題になるなど、労働環境が悪い会社もあることには注意が必要です。

配達ドライバー

飲食店などで配達をするドライバーも、人とかかわりたくない人に合っている仕事といえます。運転して荷物の受け渡しをするのみなので、人との会話量は多くありません。

社内においても、どの荷物を運ぶべきかなど最低限の会話のみが必要になるため、人とかかわりたくない人に合っている仕事といえます。

自動販売機の補充スタッフ

一人ひとりに担当自販機が割り当てられ、1人が担当する自販機の台数は100～120台程度となり、1日あたり20～30台程度の自動販売機に補充することになります。

飲料の補充以外にも、売り上げの回収、空き缶の回収、清掃などの仕事もあります。たくさんの飲料を運ぶため体力が必要です。

一人で担当の自動販売機を回るケースが多く、社内の人とかかわる必要はほとんどありません。また、顧客と接する機会も少なく、人とかかわりたくない人に合っている仕事といえます。

清掃員

清掃員は、決められた時間までに担当エリアの清掃をする仕事であり、一人で黙々とできるケースが多くあります。

ただ、その施設に人がいない時間に働く必要があるため、深夜や早朝の仕事が多く、それに抵抗がないか考える必要があります。

清掃員には、ビル清掃員、特殊清掃員、家事代行、ホテル清掃員などさまざまな種類がありますが、どれも特別な資格は必要ありません。

広い施設などは複数人とチームワークを発揮して仕事をしなければならないケースがあるので、人とかかわらない仕事をしたい人は、求人情報に記載の仕事内容をしっかり確認しておきましょう。

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新聞配達

新聞配達は、基本的には朝と夕方に、自転車やバイクで新聞を投函したり、チラシの折り込み作業をしたり、集金や営業をする仕事となります。集金、営業以外はほとんど会話が必要なく、人とかかわりたくない人には合っている仕事といえます。

人とかかわりたくない人が苦労する可能性があるのは、営業の仕事です。担当地域の住民に対し、新聞購読の営業をしなければならない会社もあるのです。

営業の業務では、顧客と交渉をしたり、社員に報告をする必要があるので、人と一切かかわりたくないと考える人は注意が必要です。

軽作業

軽作業とは、特別な資格は不要などんな人でも着手しやすい仕事をいい、基本的に工場や倉庫で作業をすることになります。具体的には以下の内容があります。

細かい作業が多いため、緻密な作業が苦にならず、ミスなく業務を成し遂げられる人に合っているといえます。

またルーティンワークになるので、一度仕事を覚えれば人とかかわることはほとんどなく、一人で黙々と仕事を進めることができます。

「軽作業」の「軽」とは、扱う荷物が軽いという意味ではなく、誰でもできる「気軽」な仕事という意味合いになるので、体力に自信がない人は注意が必要です。

こちらの記事では軽作業の志望動機について詳しく解説しています。例文やすらすら書けるようになる方法についても紹介していますので、志望動機の書き方で悩んでいる人はぜひ参考にしてみてくださいね。

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農家

農作物の育成や出荷作業については、一人で黙々とおこなう仕事が多く、人とかかわりたくない人にはおすすめの仕事です。

ただし、店舗への営業をする際や販売時などは人とかかわる必要があるため、まったく人とかかわりたくない人は注意が必要です。

農家になるには、農業を営む法人に就職するか、個人事業主として開業する方法があります。税金面や社会的信用を得るためには、まずは農業法人に就職することがおすすめです。

天候により収入が大きく左右されることや、早寝早起きが必要であることには注意しましょう。

地道な作業が好きな人向け！ 人とかかわらない仕事14選

仕事上で人とかかわることに苦手意識がある人のなかには、机やPCに向かって長時間集中し、一つのことに地道に取り組むことが好きな人もいるかもしれません。コツコツ取り組むことが求められる職種の多くは、技術や知識を積み重ねることで成長でき、自分のペースで質の高い成果を生み出せるのが大きな魅力です。

ここで紹介する14の人とかかわらない仕事は、プログラマーやWebデザイナーのようなIT系から、翻訳や校正・校閲のような文章系、さらには動画編集やイラストレーターといったクリエイティブ系まで幅広い分野が含まれます。

これらの仕事は、スキルを身に付けるまでに時間がかかる場合もありますが、一度習得すれば在宅ワークやフリーランスとしての独立も可能になります。集中力があり、継続的にスキルアップに取り組める人にとって、長期的にやりがいのあるキャリアを築ける分野といえるでしょう。

システムエンジニア

システムエンジニアとは、顧客から解決したいシステム上の問題を聞いたうえで、システムの仕様を決定し、開発やテストをする仕事です。

さまざまな業種の顧客やプログラマーとかかわることになりますが、すり合わせをした後は一人での作業が多く、人とかかわりたくない人には合っているといえます。

在宅ワークが可能なケースも多く、人とかかわらず仕事に没頭したい人にはおすすめの職種です。

プログラマー

プログラマーは、プログラミング言語を使ってソースコードを作成する仕事で、人とかかわる機会は比較的少ないのが特徴です。

社内のシステムやショッピングサイト、アプリケーションなどのプログラミングをする仕事になります。案件の相談や、エンジニアとの会議などで人とかかわることになりますが、仕事内容が決まれば、一人でコツコツとプログラムを作るため、人とかかわるケースは少ないです。

独学でスキルアップもできるので、人とかかわりたくない人にはおすすめの仕事です。

Webデザイナー

Webデザイナーは、顧客と打ち合わせしどのようなデザインを作るかすり合わせる必要がありますが、その後の作業は一人でできるため、人とかかわりたくない人にはおすすめです。

顧客との連絡も、基本的にはチャットやメールを使うため、電話や対面での会議をしたくない人にはやりやすく感じるのではないでしょうか。

ただ、Webサイトの規模によってはかかわる人が増えます。そのような仕事では、顧客に作品を渡す前にディレクターやプログラマーとすり合わせして仕事を進める必要があるので、人とかかわりたくない人は注意が必要です。

Webライター

Webライターは、コラム記事や商品の紹介、インタビューやネット広告など、さまざまなWeb系の記事を書く仕事になります。

Webデザイナーと同様、連絡はチャットやメールでおこなうケースが多く、人とかかわりたくない人にはおすすめの仕事です。

インタビュー記事を担当する場合は、当然人とかかわるケースがありますが、そうでない案件を選んだり、インタビューの執筆の必要がない会社を選んだりすれば、人とかかわるケースが少ない仕事になります。

文章を書く仕事はライター以外にもさまざまな種類があります。以下の記事では文章を書く仕事16選や向いている人の特徴などを詳しくまとめているので、参考にしてみてください。

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データ入力

アンケートや名刺、議事録、インタビューの音声データなどをPCで入力する、データ入力の仕事があります。タイピングができれば誰でもスムーズに仕事を進められます。

一人でコツコツと一つの作業に没頭したい人、決められた作業を決められた時間に完了させたい人にはおすすめの仕事です。

ただ、細かい作業を膨大にこなすことが多いため、緻密な作業を正確に進められたり、スピード感を持って物事を進められる人に合っているといえます。

翻訳

翻訳には、書籍やマニュアル、Webサイト、映画、動画、メールなど、外国語で書かれた文章を日本語に訳したり、反対に外国語を日本語に訳す仕事があります。

翻訳を仕事にするには、当然ながら語学力が必須です。英語ならばTOEIC800点以上など、高いレベルの語学力が求められるので、語学の資格を取るなどして力を磨いてから目指すことをおすすめします。

通訳とは異なり、人と話す必要はほとんどないので、人とかかわらない仕事をしたい人にはおすすめです。

就職に必要なTOEICのスコアや、就職活動でのTOEICのアピールの仕方はこちらの記事で詳しく解説しているので、併せてチェックしてください。

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音楽・映像の制作

音楽や映像の制作をする仕事は、顧客とやりとりしたうえで、ニーズにマッチする音楽や映像などを納める仕事です。

デザイナーなどと同様、顧客とのすり合わせが完了した後は一人で作業を進めるので、人とかかわりたくない人にはおすすめの仕事といえます。

音楽や動画の種類として、店内や動画、広告で流す音楽や、広告用動画などがあります。

当然ですが、スキルがあるほど報酬額は大きくなり、案件ごとの報酬の差は大きいため、求人や仕事情報をしっかりチェックしましょう。

動画編集

動画編集とは、YouTubeなどの動画を作成するにあたり、企画を考えたり、撮影後にテロップや効果音などを入れたりすることで、一つの動画にする仕事です。

編集スキルや機材があれば一人で仕事を進めることができ、誰かと話す必要はほとんどありません。未経験からでも始めることができ、自宅で仕事が完結するので、まったく人とかかわりたくない人にはおすすめの仕事です。

YouTuber

YouTubeに動画を投稿するYouTuberも、人とかかわりたくない人におすすめの仕事です。企画から撮影、編集までおこなう必要がありますが、すべて一人でできるため、人とかかわる必要はありません。

ただし、登録者数が増えた場合などには、スタッフを雇ったり事務所に所属するYouTuberも多くいます。ただ、その際も限られた人とのみかかわることになります。

企画を考えることが好きであったり、細かい作業が得意であったり、批判コメントなどが気にならない人にはおすすめの仕事です。

アフィリエイター

アフィリエイターも、誰かと会議をしたり営業をしたりなどは必要なく、自分一人で完結する仕事なので、人とかかわりたくない人におすすめです。

ただし、広告を掲載するだけでなく、売り上げにつなげなくては利益にならないため、自身の収益として得るには長い期間がかかることがあります。掲載する広告のジャンルによっても収益にばらつきがある点には注意が必要です。最初はアフィリエイター一本に絞らずに、副業で挑戦することをおすすめします。

アフィリエイターにはSEOの知識が必要となりますが、独学で習得可能であり、その点も人とかかわりたくない人に向いているといえます。

デイトレーダー

類似する言葉にトレーダーがありますが、トレーダーは顧客が売買する株式の仲介手数料により利益を得るのに対し、デイトレーダーは個人投資により利益を得る仕事です。

誰かの判断を仰ぐ必要はないので、一切人とかかわる必要はありません。

そのため、投資用の口座を開設し、資金やPCを用意すればすぐに始められる仕事となります。ただし、一気に大金を失うリスクもあるので、しっかり知識を吸収してから始めることがおすすめです。

個人投資家

個人投資家はデイトレーダーと異なり、ある程度の期間株などを保有し、その後売却する投資家です。

デイトレーダーと同様、一人で投資をおこなうため、誰かと仕事をする必要はありません。

場合によっては大きく損をするリスクがあるため、そうならないよう投資などの十分な知識を蓄えてから始めることが不可欠です。

アンケートモニター

商品のアンケートなどにスマホなどで回答するアンケートモニターの仕事も、一切人とかかわる必要がありません。隙間時間に手軽にお金を稼ぐことができ、家事や育児などで忙しい人にもおすすめの仕事です。

アンケートに回答するとポイントや謝礼をもらえます。スマホなどではなく、会場に赴いて回答する場合は、日額1万円弱など比較的高額を稼げるケースもあります。

ただ、安定して高額を稼ぐことは難しいため、副業として携わるのがおすすめです。

校正・校閲

出版物が世に出る前に、内容や体裁面で誤りがないか確認するのが校正・校閲の仕事です。

出版社や新聞社、パンフレット制作会社に所属して携わるケースがほとんどであり、編集者などと校閲時の観点をすり合わせるなどのケース以外は、人とかかわることが少ないです。

出版物にじっくりと向き合い、誤りを一つでも見逃さないようチェックする仕事で、コツコツと一人で机に向き合うことが好きな人に向いている仕事といえます。

イラストレーター

イラストレーターは、書籍の挿絵、Webサイトのアイコン、商品パッケージのデザインなど、さまざまな媒体で使用されるイラストを制作する仕事です。

クライアントからの依頼内容にもとづいて、デジタルツールや手描きでイラストを作成し、企業や個人のニーズに応える創作活動をおこないます。

基本的には1人で制作することが多く、人とのやりとりはおもにクライアントと打ち合わせをするときやメール上での連絡するときなどに限られます。制作過程では自分の世界に集中して取り組めるため、仕事の最中に人とかかわらずに働きたい人にとっては理想的な環境といえるかもしれません。

近年では、SNSやクラウドソーシングサイトを通じて個人でも仕事を受注しやすくなっていて、フリーランスとして活動するイラストレーターも増えています。デジタルイラストのスキルがあれば在宅ワークも可能で、自分のペースで制作スケジュールを管理できる点も魅力です。

ただし、自分1人だけで安定した収入を得続けるためには、継続的にスキルを磨かなければいけないほか、自分を売り込む営業力も求められることは留意しておきましょう。

以下の記事では自宅でできる仕事やパソコンでできる仕事などを解説しています。一人でパソコンに向き合って黙々と仕事に取り組みたいと考えている人は、ぜひ参考にしてください。

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好きを仕事にできる！ 人とかかわらない仕事5選

人とのかかわりが少ない環境で働けるなら、自分の好きなことや趣味を活かした仕事に挑戦してみたいと考える人も多いのではないでしょうか。好きな分野であれば、1人で長時間取り組むことも苦にならず、むしろ充実感を感じながら働くことができます。

ここでは、趣味や特技を仕事にできる人とかかわらない職種を5つ紹介します。

これから紹介する仕事は収入面では安定しにくい場合もありますが、好きなことを仕事にできる充実感は何物にも代えがたいものです。

まずは副業として始めて、徐々に本業への転換を目指すのも現実的なアプローチといえるでしょう。自分の興味関心に合う分野がないか、ぜひチェックしてみてください。

なお、仕事は決して楽なものではありません。ただ、好きなことを仕事にすることで不要なストレスなく仕事に取り組むことができます。以下の記事ではやりがいを感じられる仕事や就き方などを解説しています。

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ハンドメイド作家

ハンドメイド作家とは、材料の仕入れ、デザイン、制作、販売まですべてを一人でおこなう仕事です。仕入れや販売時には人と話す必要がありますが、それ以外の時間は人とほとんどかかわりません。

また、店頭販売でなくネットで販売する場合には、販売時にも人とかかわる必要はなく、さらに自分のペースで進めることができます。

同じものを数百個と制作しなければならず、大変な思いをすることもありますが、好きな商品に携われることにやりがいを感じる人は多くいます。

ただし、年収は安定しにくく、軌道に乗る前はほかの仕事と兼業することをおすすめします。

ネットショップの経営

個人事業主としてネットショップを経営することも、人とかかわりたくない人には合っている仕事といえます。ハンドメイド作家と同様、自分が好きな商材を扱えばやりがいや楽しさを感じる人も多いと考えられます。

ただ、商品の仕入れなどは交渉が必要となり、人とのかかわりがまったくないわけではありません。

ネットショップの開設ができるBASEなどのサービスを使えば、ネットショップのデザインや決済システムなどを簡単に導入することができます。

伝統工芸職人

伝統工芸職人は、最初は技術を教えてもらう必要があるものの、スキルを身に付ければ自分一人で仕事をすることができるため、人とかかわりたくない人におすすめの仕事です。

伝統工芸品が好きであったり、ものづくりが得意な人はやりがいを感じながら働けると考えられます。

伝統工芸職人は限られた人しかなれないと思っている人もいるかもしれませんが、近年では若手の伝統工芸職人人口を増やそうとする動きがあり、自治体の中には職人を育てるための研修をしているところもあります。また、就職という形ではなく弟子入りをする形もあります。

四季の美など、伝統工芸職人専用の求人サイトもあるので、チェックして関心があるものがないか探してみましょう。

美容モニター

美容モニターは、美容の商品やサービスの調査をしたり、アンケートを受けたりする仕事です。日程が合うときに好きなモニターや調査を選べるため、自分のペースで仕事ができます。

顧客としてサービスを受けるため、ビジネスコミュニケーションがほとんど不要であり、人とかかわりたくない人に合っているといえます。

美容への関心が強い人は、美容品の知識を得られ、楽しみながらお金を稼げる仕事といえます。

ゲームテスター

ゲームをしながらお金を稼ぐことができるゲームテスターは、ゲームが好きな人には楽しさを感じられる仕事です。ゲームテスターが問題を見つけられなければ不具合があるままリリースされてしまうので、責任重大な仕事といえます。

ゲームテスターの仕事は、一人でゲームをして不具合を見つけることであり、人とかかわる必要はほとんどありません。ただし、不具合が見つかったときなどはオーナーなどに報告する必要があります。

正社員からアルバイトまで幅広い雇用形態がありますが、スキルを身に付ければ年収500万円を超えることもあります。

ゲームが趣味な人は就活で伝えることも可能です。こちらのQ&Aでは、趣味がゲームであることのアピール方法について、キャリアコンサルタントがアドバイスしているのでぜひチェックしてください。

民宿のオーナー

宿泊施設と聞くと顧客へのサービスが必要なイメージがあるかもしれませんが、民宿であれば、チェックイン・チェックアウト以外では、ほとんど顧客とかかわる必要がありません。

民宿のオーナーとして個人事業主になれば、当然会社付き合いもなくなるため、人とかかわりたくない人には合っているといえます。

コンセプトや内装や外装などのデザインを考えることが好きな人、マーケティングスキルを強みに持つ人には、楽しさややりがいを感じながら仕事ができると考えられます。

高収入が狙える！ 人とかかわらない仕事5選

人とかかわらない仕事は一般的に収入が控えめになりがちですが、専門性の高い分野では高収入を実現することも十分可能です。特に資格や専門知識を活かせる職種では、人とのかかわりを最小限に抑えながらも、しっかりとした収入を得ることができます。

ここで紹介する5つの職種は、いずれも国税庁・民間給与実態統計調査2024年による平均年収478万円を上回る収入が期待できる仕事です。会計士や通関士のような国家資格が必要な職種から、研究・開発や産業カウンセラーのような専門知識を要する分野まで、多様な選択肢があります。

ただし、これらの仕事の多くは難関資格の取得や長期間の専門学習が必要となるため、十分な準備期間と学習計画が不可欠です。また、高収入である分、一定の責任や成果も求められることを理解しておきましょう。長期的なキャリア形成を見据えて、自分の適性と学習意欲を慎重に検討することが成功の鍵となります。

会計士

経理や会計士は、企業の財政状況を計算し、分析する仕事であり、一人で作業できる範囲が広いため、人とかかわりたくない人にはおすすめの仕事です。

厚生労働省の賃金構造基本統計調査によると、公認会計士の平均年収は1000万円弱と高給になっています。

ただし、公認会計士の資格は弁護士、医師に続き難易度の高い資格で、合格率は10％前後となり、勉強時間は約3,500時間は必要と言われているので、しっかりと対策しましょう。

産業カウンセラー

産業カウンセラーは、職場での悩みに特化したカウンセリングをおこなう人で、産業カウンセラーの資格を取得すれば目指すことができます。

組織内部にいる人とはかかわることになりますが、外部の人とはかかわらないため、限られた人としかかかわりたくない人におすすめの仕事です。

目指すには産業カウンセラーの資格が必要ですが、資格の合格率は70％前後と比較的取得しやすい資格です。

大企業に勤務すれば、平均年収は500万円前後とやや高い水準となっています。

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通関士

法人、個人にかかわらず、商品を輸出入する場合、税関に申告し、検査に通し、関税を計算し、支払ったうえで輸出入の許可を得なければなりません。依頼人の代わりにその手続きをするのが通関士です。

書類や貨物の確認が主な仕事であり、人と話すことはほとんどありません。

通関士の平均年収は500万円以上と高い水準となり、高収入を狙いたく、かつ人とかかわらない仕事をしたい人にはおすすめといえます。

研究・開発

会社に所属して研究や開発職として仕事をする場合、社外の人とはほとんどかかわりがなく、また自分のペースで進められる仕事が多いため、人とかかわりたくない人におすすめの仕事です。

ただ、上司や他の部署の人にプレゼンテーションをしたり、社外に発表をしたりするケースもあり、まったく人とかかわらないわけではありません。

平均年収は500万円以上と高い水準であり、高収入を狙いたい人に合っているといえます。ただし、近年では仕事量に給与が見合っていないと叫ばれているケースもあり、仕事内容や残業時間などはしっかり調べておきましょう。

応募条件として理系学部出身者であることが掲げられているケースも多いですが、文系でも目指すこともできます。気になる企業があれば募集要項を見て、必要な条件を確認しましょう。

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人とかかわらない仕事に就くことのメリット・デメリット

人とかかわらない仕事への転職を検討する際は、メリットだけでなくデメリットも十分に理解しておくことが重要です。「人間関係のストレスから解放されたい」という思いだけで職業選択をすると、後になって予想外の困難に直面する可能性もあるからです。

人とかかわらない仕事の大きなメリットは、人間関係の悩みを抱えにくく、自分のペースで仕事を進められることです。極力人とかかわりたくないと思っている人にとっては、欠点のない条件のように思えるかもしれませんが、キャリアの選択肢が狭まる可能性があるなどのデメリットもあるのです。

ここからは、人とかかわらない仕事に就職するメリットとデメリットを解説します。自分の価値観や長期的なキャリアプランと照らし合わせて、後悔のない職業選択につなげられるようにしましょう。

メリット①人間関係の悩みを抱きにくい

人間関係で仕事に悩む人は多くいますが、人とかかわらない仕事であれば、人とのコミュニケーションが少ないため、人間関係の悩みを抱えにくくなります。

人とかかわる仕事は、仕事を進めるために苦手な人ともコミュニケーションを取る必要があり、仕事自体が嫌になってしまうこともあると考えられます。

人とかかわらない仕事に就くことで、人間関係の悩みを抱きにくく、仕事そのものに集中でき、やりがいを感じやすいメリットがあるのです。

ただし、他人とコミュニケーションを取らないことから、一人で抱え込みやすく、かえってストレスになるリスクもあることには注意してください。

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メリット②：自分のペースで仕事ができる

人とかかわる仕事は、あらゆる人に確認を取ったり、さまざまな立場の人との間で板挟みになったりと、スムーズに進まないことも多いです。

その点、自分一人で完結する人とかかわらない仕事は、自分のペースで仕事ができるため、計画通りに物事を進めたい人にとってはストレスを感じにくくなります。

ただし、自分一人で仕事を管理しなければならない分、計画ミスは許されません。納期から逆算し、自律心を持って管理する力がなければ、仕事をスムーズに進められなくなることには注意しましょう。

デメリット①：キャリアの選択肢が狭まる可能性がある

人とかかわらない仕事を長期間続けることで、将来的なキャリアアップや転職の選択肢が制限される可能性があります。多くの企業では、管理職やリーダーポジションにおいて、チームマネジメントスキルやコミュニケーション能力を重要視する傾向があるためです。

人とのかかわりを避け続けることで、これらのスキルを身に付ける機会が減り、昇進や責任のある役職への道筋が狭まってしまう場合があります。特に、将来的に管理職を目指したい人や、幅広い業界での転職を検討している人にとっては、大きなハンディキャップとなる可能性も考えられるでしょう。

また、多くの職種では、顧客対応や社内調整などの対人スキルが業務の一部として求められることが一般的です。そのため、人とかかわらない仕事の経験だけでは、転職時に企業が求めるスキルセットとのミスマッチが生じ、選択できる職種や企業が限定されてしまう恐れがあります。

長期的なキャリアプランを考える際は、現在のストレス軽減だけでなく、将来的な成長の機会についても慎重に検討することが重要です。

上記のデメリットを避けられる、将来性のある仕事について気になった人には、以下の記事がおすすめです。これから需要が増える仕事について詳しくしており、なかには極力人と関わらずにできる仕事もあるため、ぜひ参考にしてみてください。

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デメリット②：孤立を感じやすくなる

人とかかわらない仕事では、同僚との日常的なコミュニケーションや協力関係が少なくなるため、職場での孤立感を感じやすくなる可能性があります。特に在宅ワークやフリーランスとして働く場合、一日中誰とも話さない日が続くことも珍しくありません。

人間は本来社会的な生き物であるため、適度な人とのかかわりは精神的な健康を保つうえで重要な要素です。しかし、人とのかかわりを完全に断ってしまうと、仕事上の相談相手がいない状況に陥り、問題解決に時間がかかったり、モチベーションの維持が困難になったりする場合があります。

また、職場でのちょっとした雑談や同僚との何気ない交流は、ストレス発散やアイデアの共有の場としても機能しています。これらの機会が失われることで、創造性の低下や精神的な負担の蓄積につながる可能性も考えられるでしょう。

人とかかわらない仕事を選ぶ際は、プライベートでの人間関係や趣味のコミュニティなど、仕事以外での社会的なつながりを意識的に維持することが、心理的な健康を保つために重要になります。

思い込み注意！ 本当に人とかかわらない仕事が合っているのかを考えてみよう

人とかかわらない仕事をしたいと考えている人の中にも、人とかかわる仕事の方が成果を出しやすかったり、やりがいを感じられるケースがあります。

人とかかわらない仕事が合っていると思い込んでいるだけで、実際は人とかかわる仕事の方が合っているかもしれません。

ここからは、本当に人とかかわらない仕事が合っているのか考えるための方法を6つ解説します。やりやすい方法を選んでトライし、仕事選びに役立てましょう。

人とかかわらないことが就活・転職の軸とのミスマッチを起こさないか考える

人とかかわらないこと以外にも、就職先に求める条件はいくつかあるのではないでしょうか。その中で優先順位の高い項目を考えてみましょう。

そして、人とかかわらない仕事に就くことで、その優先順位の高い条件がかなえられなくなるリスクがないか検討しましょう。たとえば、優先順位の高い条件が「影響力の高さ」の場合、影響力の高い仕事は規模が大きく、それゆえ人と協力しなければならないケースが多く、つまり人とかかわらざるを得ない仕事が多くあります。

就活や転職の軸を優先するために、人とかかわらざるを得ないと判断した場合は、人とかかわらない仕事を探すのではなく、自分が居心地が良い関係性を築ける会社を探すことがおすすめです。

居心地の良い関係性を築ける会社か確認するには、OB・OG訪問をしてみましょう。卒業した大学の就職課や就職エージェントを使い、企業に直接問い合わせしてみてください。

OB・OG訪問の質問が浮かばない人は、こちらの記事で豊富な例を紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

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人といるときに幸福度が下がっているのかライフラインチャートで分析する

人とかかわらない仕事をしたいと考える人は、人とかかわることが苦手だと感じる人も多くいるのではないでしょうか。

しかし、限られた経験から人とかかわることが苦手だと感じている場合もあります。たとえば前職の人間関係で悩まされたとしても、さらに過去を振り返ると、人とかかわる作業で満足感ややりがいを感じたケースもあるかもしれません。

自分がどんなケースで満足感を感じるかは、ライフラインチャートで確認してみましょう。ライフラインチャートとは、縦軸を幸福感、横軸を年齢に設定し、出来事を洗い出して、幸福感の起伏を線で表したグラフです。

人とかかわった経験のほとんどで幸福感がマイナスになっているのならば、人とかかわらない仕事が合っているかもしれませんが、反対に人とかかわり幸福度が上がっているのならば、かかわる人を選べば満足感を感じられる仕事に就ける可能性があります。

ライフラインチャートで人とかかわらない仕事に就くべきか改めて検討してみましょう。

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身近な第三者に人とかかわらない仕事と合っていそうか聞いてみる

主観では人とかかわることが苦手と感じているかもしれませんが、客観的に見れば人とかかわることが得意だと言えることもあります。

たとえば、人に嫌われやすい、コミュニケーションが苦手と思い込んでいたものの、他人から見れば、まったくそのようなことはないケースもあるのです。

自分の思い込みで仕事の選択肢を狭めてしまうのはもったいないので、まずは身近な第三者に、自分が人とかかわらない仕事と合っていそうか聞いてみましょう。

家族や親友などに「人とかかわらない仕事が合っていると思うのだけどどう思う？」と率直に聞き、「人とかかわる方が合っていそう」などと意見があれば、改めて人とかかわる仕事も視野に入れてみてはいかがでしょうか。

普段のおしゃべりと仕事上のコミュニケーションの得手不得手を切り離して考える

普段のおしゃべりが苦手な人は、自分にはコミュニケーション力がないと考えるケースが多いかもしれません。

しかし、仕事で必要なコミュニケーション力と普段のおしゃべりは別物です。普段のおしゃべりでは楽しく盛り上がることが必要になるかもしれませんが、仕事では、わかりやすく的確に伝える力が求められます。

仕事で通用するコミュニケーション力の有無は、キャリアアドバイザーに面接官役になってもらい、面接練習をして確認するのが効果的です。自分の言葉がわかりやすく論理的に伝わっているか聞いてみましょう。

かかわる人を選べば人への苦手意識を克服できないか検討する

人とかかわることが苦手と感じている人は、かかわる人を変えれば居心地の良さを感じ、苦手意識を克服できるケースがあります。

コミュニティが変われば、所属する人の人柄も変わります。学生生活や前職で人とのかかわりに苦手を感じても、次の就職先の人は自分に合っていて、話しやすさを感じるかもしれません。

誰とも話したくないわけではなく、交流する人によっては居心地の良さを感じるのであれば、就職先もしっかりと人を見定めると、人とかかわることへの抵抗感はなくなる可能性があります。

就職先の社員の人柄を見極めるなら、OB・OG訪問などで実際に話してみることがおすすめです。

既卒向けのインターンに参加する方法は、こちらの記事で解説しているので、併せてチェックしてくださいね。

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人とかかわらない仕事への適性の見極め方！ キャリアコンサルタントが解説

ここまで数多くの人とかかわらない仕事を紹介してきました。しかし、「ぼんやり人とかかわらない仕事に就きたいと考えているけど、自分がどの仕事に向いているかわからない」や「本当に人とかかわらない仕事が向いているのかな」と悩む人もいると思います。

ここからは、キャリアコンサルタントの瀧本さんに、人とかかわらない仕事への適性の見極め方を解説してもらいます。向き不向きや自分に合う仕事がわからない人は、ぜひ参考にしてください。

人とかかわらない仕事の探し方

ここまで、人とかかわらない仕事が本当に合っているのか検討したうえで、それでも人とかかわらない仕事が良いと感じるのであれば、人とかかわらない仕事に適した就職・転職活動をしていきましょう。

ここからは、人とかかわらない仕事の探し方を3通り解説します。効率的に人とかかわらない仕事を見つけられますよ。

就職・転職サイトで「人とかかわらない仕事」に条件を絞る

就職・転職サイトには数多くの求人が掲載されており、まずはここから自分で仕事を探してみましょう。

その中でも「フルリモートOK」などの記載があれば、人とかかわるケースが少ないことが多くあります。

また、フリーワードで検索できる場合もあるので、「人とかかわらない仕事」と入力して検索すると、関心のある仕事が見つかることがありますよ。

クラウドソーシングを利用する

人とかかわらない仕事は年収が低い傾向にあり、まずは副業として始めることもおすすめです。副業や、フリーランスとして仕事を始めたい場合は、クラウドソーシングで探してみましょう。

クラウドソーシングには人とかかわらない仕事が多く掲載されています。未経験でも挑戦できる案件もあり、希望の年収や仕事内容を絞って検索し、関心のある仕事を探してみましょう。

案件は日々更新され、すぐに締め切られるケースも多くあります。また、期間によっては掲載される仕事のジャンルや数が偏るため、定期的にチェックすることをおすすめします。

転職エージェントに相談する

最もおすすめなのは転職エージェントに相談することです。転職エージェントとは、キャリアアドバイザーが一人ひとりに合った就職先を紹介したり、選考対策を手伝うサービスです。転職活動の悩みも相談できるため、精神的な支えにもなります。

人とかかわらないことや、そのほか求める条件を伝え、自分に合う企業を探す手伝いをしてもらえるため、一人で就職先を探すよりも効率的に企業を見つけることができます。

ただし、転職エージェントは、その会社と連携している企業を紹介することになるため、転職サイトなどと照らし合わせつつ仕事探しをすると網羅的に企業をチェックできます。

人とかかわらない仕事への就職をスムーズに進める方法

れらの職種は一般的な求人市場では目立ちにくく、採用においても独特な評価基準があるためです。

人とかかわらない仕事では個人の専門性が重視されるため、資格取得や実務経験の積み重ねが採用の決定打となります。

また、面接では「人とのかかわりが苦手」ではなく、「一人で集中して成果を出せる」「自律的に業務を進められる」といったポジティブな強みとしてアピールすることが成功の鍵です。

ここでは、人とかかわらない仕事への就職をスムーズに進めるための具体的な方法を解説します。

人とかかわらない仕事に活かせる資格を取得する

人とかかわらない仕事には、知識やスキルがなくても始められる仕事が多くありますが、他者と差別化するなら、資格を取得しておくと、即戦力となる人材としてアピールできます。

人とかかわらない仕事には肉体的に負担の大きい仕事も多くありますが、特に年齢を重ねてからは、大きな負担を感じるかもしれません。

資格を取得しておくと、就職・転職活動で差別化になるだけでなく、高度な知識が必要な分、肉体的な負担は少なく、かつ高給を望めるキャリアを築ける可能性が高くなるので、関連する資格を取得しましょう。

関連する資格は、「〇〇（関心のある職業名） 資格」などでインターネットで調べてみてください。

就職活動に役立つ資格は、こちらの記事で詳しく解説しているので、併せてチェックしてください。

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自律心を持ち計画的に仕事を進められることをアピールする

人とかかわらない仕事は、自分のペースで進められる分、自分の仕事は自分でしっかりと管理しなければなりません。

つまり、人とかかわらない仕事に就くためには、自律心を持ち計画的に進めることが不可欠です。

そこで、企業にアピールするなら、自分に厳しく計画的に物事を進められるスキルを伝えると、人とかかわらない仕事でも成果を出せる人材であるとアピールできます。

計画性のアピール方法はこちらの記事で詳しく解説しているので、併せてチェックしてください。新卒向けの内容ですが、第二新卒や既卒でも十分参考になります。

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仕事において人とのかかわり方に悩む人のQ&A！

多くの仕事では人間関係に関する悩みは付き物です。人間関係と向き合いながら仕事に取り組まなければいけません。

このような悩みを抱える人は多くいて、それぞれが自分に合った対処法で乗り越えています。

そこでここからは、PORTキャリアに寄せられた仕事における人とのかかわり方に悩む人からの質問を紹介します。仕事に関する専門家ともいえるキャリアコンサルタントが回答しているため、参考にしてあなたが直面している悩みにも対処してみてくださいね。

人間嫌いな人は働けないのでしょうか？

グループワークが苦手でもできる仕事はあるのでしょうか？

人に会いたくないので仕事に行きたくないです。

仕事で人が怖いと感じて自信が持てません。

ストレスの少ない仕事を教えてください。

まずは本当に人とかかわらない仕事が合っているのか確認したうえで適職を探そう

人間関係に悩んだ経験がある人は、一度は人とかかわらない仕事に就きたいと考えるかもしれません。

しかし、人とかかわらない仕事を選ぶことで、もっと大事にしている価値観とミスマッチを起こしてしまう可能性もあるのです。

まずは人とかかわらない仕事が本当に合っているのか、6つの方法でしっかり考えましょう。そのうで人とかかわらない仕事が合っていると考えるのであれば、記事で紹介した人とかかわらない仕事35選を参考に、納得のいく就職先を考えてみてくださいね。

記事の編集責任者 熊野 公俊 Kumano Masatoshi

高校卒業後、航空自衛隊に入隊。4年間の在籍後、22歳で都内の大学に入学し、心理学・教育学を学ぶ。卒業後は人材サービスを展開するパソナで、人材派遣営業やグローバル人材の採用支援、女性活躍推進事業に従事。NPO（非営利団体）での勤務を経て、「PORTキャリア」を運営するポートに入社。キャリアアドバイザーとして年間400人と面談し、延べ2500人にも及ぶ学生を支援。2020年、厚生労働大臣認定のキャリアコンサルタント養成講習であるGCDF-Japan（キャリアカウンセラートレーニングプログラム）を修了

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